З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Золотистые куриные наггетсы со сладкими картофельными палочками

4 порции

30 минут

Золотистые куриные наггетсы со сладкими картофельными палочками – это гармония текстур и вкусов. Хрустящие снаружи и нежные внутри наггетсы прекрасно дополняются ароматными, чуть сладковатыми бататными палочками, приправленными пряным кумином. Этот рецепт – переосмысление классической уличной еды, созданное для уютных домашних вечеров. Благодаря медовой горчице, курица приобретает тонкий баланс пикантности и сладости, а панировочные сухари панко придают ей аппетитную корочку. Блюдо идеально подходит для дружеских посиделок или семейного ужина, его можно подавать с освежающими соусами – например, чесночным или томатным. Европейское происхождение рецепта прослеживается в его простоте и изысканности, а использование батата добавляет нотку кулинарного эксперимента.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
568.9
ккал
48.2g
грамм
13.9g
грамм
71.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Батат
700 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Панировочные сухари панко
220 
г
Филе куриной грудки
3 
шт.
Горчица с медом
0.6 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Очистите картофель и порежьте на тонкие полоски. Переложите в миску и добавьте оливковое масло, соль, черный перец и кумин. Хорошо перемешайте и выложите ровным слоем на смазанный маслом противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат700 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
  • 3

    Порежьте курицу на небольшие кусочки, посолите и поперчите и перемешайте с медовой горчицей. Затем обваляйте каждый кусочек в сухарях и выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Горчица с медом0.6 стакан
    5. Панировочные сухари панко220 г
  • 4

    Поставьте противень в духовку примерно на 20 минут, иногда переворачивая батат и курицу.

  • 5

    Увеличьте температуру до 230 градусов.

  • 6

    Готовьте еще 5 минут до готовности курицы. Переложите курицу на тарелку и сохраняйте теплой, а картофель жарьте еще 10-15 минут до готовности.

Похожие рецепты