З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня

Шашлыки из баранины, баклажанов и перцев с йогуртовым соусом

4 порции

30 минут

Шашлыки из баранины, баклажанов и перцев с йогуртовым соусом – это гармония вкусов, сочетающая нежность мяса, дымный аромат овощей и освежающую кислинку йогуртового соуса. Корни этого блюда уходят в традиции восточной и средиземноморской кухни, где мясо и овощи готовят на открытом огне, раскрывая их богатый вкус. Маринад с кумином и оливковым маслом добавляет мясу глубину, а разноцветные перцы и баклажаны придают шашлыкам аппетитную текстуру. Жаренные на гриле, они приобретают карамелизированный оттенок, а йогуртовый соус с пряностями идеально дополняет эту палитру, делая вкус более насыщенным. Это идеальное блюдо для летних вечеров на свежем воздухе, которое подается горячим, в сопровождении свежих трав и хлеба.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
658.3
ккал
41.4g
грамм
50.9g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баранина
1 
кг
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Баклажаны
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Помидоры черри
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В миске смешайте нарезанное кусками мясо, кумин, соль, перец и оливковое масло. На шампуры, чередуя, наденьте мясо, кусочки баклажана, черри и кусочки перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина1 кг
    2. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Оливковое масло2 столовые ложки
    6. Баклажаны1 штука
    7. Красный сладкий перец1 штука
    8. Желтый сладкий перец1 штука
    9. Помидоры черри200 г
  • 3

    Смажьте шашлыки маслом, посолите и поперчите. Жарьте примерно 12-15 минут, переворачивая, до готовности мяса. Подавайте с йогуртовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты