Черный палтус с овощами аль-денте
2 порции
35 минут
Черный палтус с овощами аль-денте – это изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее утонченность вкуса и простоту приготовления. Мягкое, сочное филе палтуса, пропитанное ароматами розового перца, шалфея и белого вина, приобретает нежную текстуру после краткого приготовления на пару. Овощи, обжаренные с добавлением элегантного соуса велюте, сохраняют свою хрусткость, создавая контраст с бархатистым картофельным пюре, оттененным куркумой. Лук-фри добавляет нотку пикантности и завершает гармонию вкусов. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина, где свежесть и сбалансированность ингредиентов раскрываются в каждом кусочке, создавая гастрономическое путешествие по средиземноморским берегам.
1
Два порционных куска рыбы замариновать с розовым перцем, шалфеем и белым рислингом, с оливковым маслом, предварительно сделав на рыбе со стороны кожи надрезы. Поставить рыбу в пароварку на 7 минут.
- Филе палтуса: 360 г
- Шалфей: 1 г
- Розовый перец: щепотка
- Белое вино: 50 мл
- Оливковое масло: 20 мл
2
Овощи обжарить на оливковом масле, добавить оставшийся маринад после рыбы, выпарить, посолить, поперчить. Добавить соус велюте, сваренный на курином консоме (овощи должны оставаться немного сыроватыми).
- Мини овощи: 170 г
- Оливковое масло: 20 мл
- Морская соль: по вкусу
- Соус велюте: 60 г
3
Картофельное пюре приготовить с небольшим количеством куркумы которую необходимо добавить в картофель при варке. На тарелку выложить овощное фрикасе. На него поместить готовую рыбу, рядом расположить пюре из картофеля, на картофель выложить лук-фри.
- Картофельное пюре: 200 г
- Репчатый лук: 50 головок