Куриное филе в кукурузных хлопьях

2 порции

30 минут

Куриное филе в кукурузных хлопьях — это хрустящее и нежное блюдо, которое нашло свое место в арабской кухне. Это сочетание простых ингредиентов превращается в восхитительное угощение благодаря золотистой корочке, которая образуется при обжаривании в хлопьях. Блюдо обладает сбалансированным вкусом: мягкое куриное филе пропитывается ароматами специй, а хрустящие кукурузные хлопья добавляют текстурный контраст. Оно идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, ведь его удобно есть руками, наслаждаясь каждым кусочком. Возможно, вдохновение для этого рецепта пришло из традиционных панированных мясных блюд, но кукурузные хлопья делают его особенным, добавляя легкую сладость и удивительный хруст.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 486.1
• Белки: 55.2g
• Жиры: 6.7g
• Углеводы: 49.2g

Ингредиенты

• Пшеничная мука: 0.5 ст.
• Куриное филе: 2 шт.
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Кукурузные хлопья: 0.5 ст.
• Растительное масло: по вкусу
• Соль: 0.3 ч.л.
• Молотый черный перец: щеп.

Шаги приготовления

1. Хлопья растолочь.

   Необходимые ингредиенты:

   • Кукурузные хлопья: 0.5 стакан

2. Филе обсыпать в муке, обвалять в яйце, смешанном с солью и перцем, и в конце — в хлопьях.

   Необходимые ингредиенты:

   • Пшеничная мука: 0.5 стакан
   • Куриное филе: 2 штуки
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Соль: 0.3 чайная ложка
   • Молотый черный перец:  щепотка

3. Поджарить на медленном огне до золотистой корочки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Растительное масло:  по вкусу