З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Индейка с ананасом

2 порции

25 минут

Индейка с ананасом — это изысканное сочетание нежного мяса и сладких фруктов, вдохновлённое кулинарными традициями Американской кухни. Этот рецепт гармонично соединяет сочность индейки с карамелизированной кисло-сладкой ноткой ананаса, создавая великолепный баланс вкусов. Благодаря маринаду из соевого соуса, крахмала и оливкового масла мясо приобретает особую нежность и глубину аромата. Имбирь придаёт пикантность, а соус, загущённый ананасовым соком, обволакивает блюдо мягкой, слегка терпкой сладостью. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, дополняя его элегантной экзотичностью и лёгкостью. Сочетание свежести фруктов и белого мяса делает его не только вкусным, но и полезным выбором для гурманов, ценящих оригинальные гастрономические решения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
776.9
ккал
98.1g
грамм
24g
грамм
39.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Грудка индейки
2 
шт.
Ананас
0.5 
шт.
Соевый соус
2 
ч.л.
Картофельный крахмал
3 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Ананасовый сок
0.3 
ст.
Молотый имбирь
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе индейки нарезать тонкими полосками.

  • 2

    Приготовить маринад из половины крахмала, соевого соуса, половины оливкового масла, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельный крахмал3 чайные ложки
    2. Соевый соус2 чайные ложки
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Пропитать мясо маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка индейки2 штуки
  • 4

    Разогреть вторую половину масла и обжарить индейку на сильном огне в течение 2 минут, пока мясо не побелеет и не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Грудка индейки2 штуки
  • 5

    Добавить в сковороду нарезанные ломтики ананаса и немного воды. Накрыть крышкой, уменьшить огонь до среднего и тушить минут 10, пока не выкипит вода.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас0.5 штука
    2. Ананасовый сок0.3 стакан
  • 6

    Ананасовый сок смешать с крахмалом и добавить горячей воды или бульона, имбиря на кончике ножа. Вылить соус к индейке с ананасом и просушить еще немного, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананасовый сок0.3 стакан
    2. Картофельный крахмал3 чайные ложки
    3. Молотый имбирь щепотка

Похожие рецепты