З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня

Чесночно-лимонная курица на гриле с розмарином

6 порций

30 минут

Чесночно-лимонная курица на гриле с розмарином — это ароматное и сочное блюдо, укоренившееся в традициях ирландской кухни. Ирландцы ценят простоту приготовления и насыщенный вкус, а этот рецепт как раз сочетает минимализм и богатство ароматов. Лимонный сок придаёт курице освежающую кислинку, а чеснок и розмарин раскрывают её насыщенный вкус. Оливковое масло делает мясо мягким и сочным, а гриль дарит аппетитную румяную корочку. Блюдо идеально подходит как для семейных ужинов, так и для праздничных летних встреч на свежем воздухе. Оно прекрасно сочетается с лёгкими салатами, печёными овощами или картофелем, а его универсальность позволяет экспериментировать с дополнительными специями и травами. Истинное наслаждение для любителей насыщенного вкуса и простоты приготовления!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
301.9
ккал
25.4g
грамм
22g
грамм
0.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриные бедра
6 
шт.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Свежий розмарин
1 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, измельченный розмарин и измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок3 столовые ложки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Свежий розмарин1 столовая ложка
    4. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Разогрейте гриль или мангал. Выложите курицу на решетку, кожей вниз. Смажьте курицу третью приготовленного соуса, посолите и поперчите. Жарьте до румяной корочки примерно 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра6 штук
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Переверните курицу, снова смажьте соусом и готовьте еще 10 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок3 столовые ложки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Свежий розмарин1 столовая ложка
    4. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты