З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня

Куриные шашлыки с пюре из батата и с пюре из зеленого горошка и мяты

4 порции

30 минут

Куриные шашлыки с пюре из батата и зеленого горошка с мятой — это изысканное блюдо, вдохновленное ароматами китайской кухни. Нежные кусочки куриной грудки, сочетающиеся с освежающим цукини, пропитываются дымным ароматом гриля и барбекю-соуса, создавая аппетитный контраст с воздушным пюре. Батат придаёт блюду сладковатый, кремовый оттенок, а зеленый горошек, дополненный мятой, вносит освежающую нотку. Такое сочетание вкусов делает блюдо универсальным — его можно подать как легкий летний ужин или праздничное угощение. Благодаря простоте приготовления, оно идеально подходит для кулинарных экспериментов, а яркие цвета делают его привлекательным на столе. Это блюдо — гармония вкусов и текстур, способная удивить и порадовать даже искушенного гурмана.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
874.6
ккал
132.7g
грамм
15.5g
грамм
62.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
 
по вкусу
Куриная грудка
8 
шт.
Батат
1 
кг
Соль
 
по вкусу
Сливки
2 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Замороженный зеленый горошек
500 
г
Свежая мята
23 
г
Сливочное масло
20 
г
Соус барбекю
 
по вкусу
Цукини
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте грудки на небольшие кусочки и наденьте на деревянные шпажки вперемежку с дольками очищенного от кожицы цукини. Смажьте соусом барбекю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка8 штук
    2. Цукини1 штука
    3. Соус барбекю по вкусу
  • 2

    Разогрейте гриль или мангал. Жарьте куриные шашлычки примерно 8 минут до готовности. Переложите на тарелку, накройте фольгой и оставьте на некоторое время.

  • 3

    Очистите батат, порежьте на кусочки и отварите в кипящей воде примерно 7 минут до мягкости. Слейте, добавьте сливки, посолите и поперчите и сделайте пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1 кг
    2. Сливки2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Тем временем, в кипящей воде отварите горошек 2 минуты до мягкости. Слейте и растолките. Добавьте сливочное масло, посолите и поперчите. Добавьте мелко нарезанную мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек500 г
    2. Сливочное масло20 г
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
    5. Свежая мята23 г
  • 5

    Выложите шашлыки на блюдо, рядом выложите картофельное пюре и пюре из горошка.

Похожие рецепты