З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Цукини с пастой мисо и креветками

4 порции

30 минут

Цукини с пастой мисо и креветками — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежную текстуру овощей с насыщенным вкусом морепродуктов. Мисо-паста, традиционный элемент японской гастрономии, придаёт блюду глубину умами, а добавленный мед и лимонный сок балансируют его сладкими и кислыми нотками. Креветки, обогащенные пикантностью кайенского перца и ароматом петрушки, создают гармоничный ансамбль вкусов. Исторически мисо использовалась как основа для маринадов и соусов, а ее сочетание с морепродуктами стало популярным благодаря тонкому взаимодействию вкусов. Это блюдо идеально подойдёт для легкого ужина, удивит гостей своим изяществом и порадует гурманов необычным сочетанием компонентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223.6
ккал
12.1g
грамм
15.3g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Очищенные королевские креветки
200 
г
Мисо-паста
50 
г
Соевый майонез
50 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лимон
1 
шт.
Гречишный мед
1 
ч.л.
Петрушка
50 
г
Кайенский перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини на половинки, ложкой извлечь сердцевину с семечками, чтобы получились небольшие лодки. Сбрызнуть маслом и поставить на 15 минут в духовку (180 градусов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Оливковое масло50 мл
  • 2

    Светлую пасту мисо смешать с соевым майонезом, медом, лимонным ­соком и креветками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста50 г
    2. Соевый майонез50 г
    3. Гречишный мед1 чайная ложка
    4. Лимон1 штука
    5. Очищенные королевские креветки200 г
  • 3

    Вынуть из духовки цукини, нафаршировать лодки смесью пасты и креветок и поставить обратно еще на пятнадцать минут. При подаче посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
    2. Кайенский перец по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты