З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Цукини с пастой мисо и креветками

4 порции

30 минут

Цукини с пастой мисо и креветками — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежную текстуру овощей с насыщенным вкусом морепродуктов. Мисо-паста, традиционный элемент японской гастрономии, придаёт блюду глубину умами, а добавленный мед и лимонный сок балансируют его сладкими и кислыми нотками. Креветки, обогащенные пикантностью кайенского перца и ароматом петрушки, создают гармоничный ансамбль вкусов. Исторически мисо использовалась как основа для маринадов и соусов, а ее сочетание с морепродуктами стало популярным благодаря тонкому взаимодействию вкусов. Это блюдо идеально подойдёт для легкого ужина, удивит гостей своим изяществом и порадует гурманов необычным сочетанием компонентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223.6
ккал
12.1g
грамм
15.3g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Очищенные королевские креветки
200 
г
Мисо-паста
50 
г
Соевый майонез
50 
г
Оливковое масло
50 
мл
Лимон
1 
шт.
Гречишный мед
1 
ч.л.
Петрушка
50 
г
Кайенский перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини на половинки, ложкой извлечь сердцевину с семечками, чтобы получились небольшие лодки. Сбрызнуть маслом и поставить на 15 минут в духовку (180 градусов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Оливковое масло50 мл
  • 2

    Светлую пасту мисо смешать с соевым майонезом, медом, лимонным ­соком и креветками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста50 г
    2. Соевый майонез50 г
    3. Гречишный мед1 чайная ложка
    4. Лимон1 штука
    5. Очищенные королевские креветки200 г
  • 3

    Вынуть из духовки цукини, нафаршировать лодки смесью пасты и креветок и поставить обратно еще на пятнадцать минут. При подаче посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
    2. Кайенский перец по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты