З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Припущенный скат в цитрусовых соках с имбирем

4 порции

30 минут

Припущенный скат в цитрусовых соках с имбирем — это элегантное блюдо средиземноморской кухни, воплощающее гармонию ярких вкусов и нежной текстуры. Исторически морепродукты занимают важное место в гастрономии прибрежных регионов, а сочетание рыбы с цитрусовыми и пряностями придает свежесть и утонченность. Нежное филе ската медленно пропитывается ароматами апельсина, лайма и терпкого имбиря, создавая богатый, слегка пряный вкус. Выпаренный соус превращается в густую глазурь, подчеркивая естественную сладость рыбы. Блюдо идеально подходит для легкого ужина, а свежие нотки лайма и шнитт-лука добавляют пикантность. Оно прекрасно сочетается с белым вином и овощами гриль, предлагая гастрономическое путешествие в солнечные берега Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.8
ккал
42.3g
грамм
3.1g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе ската
680 
г
Апельсиновый сок
3 
ст.
Лимонная цедра
1 
ч.л.
Сок лайма
0.5 
ст.
Тертый имбирь
1.5 
ч.л.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте натертую лимонную цедру, сок апельсина и лайма и имбирь в кастрюле. Доведите да кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 чайная ложка
    2. Апельсиновый сок3 стакана
    3. Сок лайма0.5 стакан
    4. Тертый имбирь1.5 чайная ложка
  • 2

    Выложите филе ската, уменьшите огонь и готовьте 5 минут. Аккуратно переложите ската на сервировочные тарелки и сохраняйте теплым, накрыв фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе ската680 г
  • 3

    Снова увеличьте огонь и варите, пока соус не выпарится на половину, примерно 10-15 минут, не закрывая крышкой (соус по консистенции должен быть похож на сироп). Полейте соусом рыбу. Подавайте, посыпав шнитт-луком с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук по вкусу
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты