З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Припущенный скат в цитрусовых соках с имбирем

4 порции

30 минут

Припущенный скат в цитрусовых соках с имбирем — это элегантное блюдо средиземноморской кухни, воплощающее гармонию ярких вкусов и нежной текстуры. Исторически морепродукты занимают важное место в гастрономии прибрежных регионов, а сочетание рыбы с цитрусовыми и пряностями придает свежесть и утонченность. Нежное филе ската медленно пропитывается ароматами апельсина, лайма и терпкого имбиря, создавая богатый, слегка пряный вкус. Выпаренный соус превращается в густую глазурь, подчеркивая естественную сладость рыбы. Блюдо идеально подходит для легкого ужина, а свежие нотки лайма и шнитт-лука добавляют пикантность. Оно прекрасно сочетается с белым вином и овощами гриль, предлагая гастрономическое путешествие в солнечные берега Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.8
ккал
42.3g
грамм
3.1g
грамм
15.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе ската
680 
г
Апельсиновый сок
3 
ст.
Лимонная цедра
1 
ч.л.
Сок лайма
0.5 
ст.
Тертый имбирь
1.5 
ч.л.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте натертую лимонную цедру, сок апельсина и лайма и имбирь в кастрюле. Доведите да кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 чайная ложка
    2. Апельсиновый сок3 стакана
    3. Сок лайма0.5 стакан
    4. Тертый имбирь1.5 чайная ложка
  • 2

    Выложите филе ската, уменьшите огонь и готовьте 5 минут. Аккуратно переложите ската на сервировочные тарелки и сохраняйте теплым, накрыв фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе ската680 г
  • 3

    Снова увеличьте огонь и варите, пока соус не выпарится на половину, примерно 10-15 минут, не закрывая крышкой (соус по консистенции должен быть похож на сироп). Полейте соусом рыбу. Подавайте, посыпав шнитт-луком с дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук по вкусу
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты