З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Баранина и радиккьо на гриле с соусом из каперсов и лимона

2 порции

30 минут

Этот рецепт переносит вас на юг Франции, где ароматы свежих трав и гриля сочетаются в идеальной гармонии. Баранина, богатая своим насыщенным вкусом, приобретает изысканную нотку благодаря легкому маринаду из оливкового масла, каперсов, чеснока и лимонной цедры. Радиккьо, слегка горьковатый и хрустящий, становится нежным и дымным после обжарки на гриле. Соус с бальзамическим уксусом добавляет блюду свежести и тонкой кислинки. Это идеальный вариант для романтического ужина или праздника на свежем воздухе, где каждая нотка вкуса раскрывается с каждым кусочком, пробуждая эмоции и наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
944.8
ккал
42.3g
грамм
81g
грамм
11.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
4 
ст.л.
Каперсы
1.5 
ст.л.
Итальянская петрушка
150 
г
Белый бальзамический уксус
1.5 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Лимонная цедра
1.3 
ч.л.
Бараньи отбивные
2 
шт.
Салат радиккьо
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте 3 столовые ложки оливкового масла, уксус, каперсы, мелко нарезанную петрушку, натертую цедру и измельченный чеснок. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Белый бальзамический уксус1.5 столовая ложка
    3. Каперсы1.5 столовая ложка
    4. Итальянская петрушка150 г
    5. Лимонная цедра1.3 чайная ложка
    6. Чеснок1 зубчик
    7. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    Хорошо разогрейте гриль. Смажьте мясо оставшимся маслом и щедро посыпьте солью и перцем. Выложите на гриль и готовьте по 6 минут с каждой стороны для средней прожарки. Переложите на тарелки. Возьмите 6 листов радиккьо и слегка смажьте приготовленным соусом, выложите на гриль и, слегка прижав, готовьте 45 секунд-1 минуту с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи отбивные2 штуки
    2. Салат радиккьо0.3 пучок
  • 3

    На 2 тарелки выложите радиккьо и по куску мяса. Сверху полейте соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат радиккьо0.3 пучок
    2. Бараньи отбивные2 штуки

Похожие рецепты