Цукини фаршированные крабовым мясом
6 порций
20 минут
Цукини, фаршированные крабовым мясом, — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе нежный вкус краба, аромат зелени и легкую пикантность пряностей. Истоки рецепта можно найти в гастрономических традициях Прованса, где свежие морепродукты гармонично дополняют овощные закуски. Сочный цукини, пропитанный богатым вкусом крабового мяса и сыра проволоне, создает удивительное сочетание текстур: мягкая начинка контрастирует с слегка запеченной овощной основой. Легкая кислинка лимонного сока и хруст панировочных сухарей придают этому блюду особую утонченность. Запеченные цукини прекрасно подойдут как для праздничного ужина, так и для легкого ужина в кругу семьи, радуя своей элегантностью и сбалансированным вкусом.
1
Разогреть духовку до 200 градусов. Довести до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой и опустить в нее цукини примерно на пять минут. Вынуть и тут же опустить в миску с холодной водой, чтобы остановить процесс термической обработки. Обсушить бумажным полотенцем и разрезать каждый цукини вдоль на две половинки. С помощью ложки с острым краем удалить семена и мякоть.
- Цукини: 3 штуки
2
Нарезать извлеченную мякоть цукини и положить ее в сковородку с разогретым оливковым маслом. Потушить три-пять минут и снять с огня.
- Цукини: 3 штуки
- Оливковое масло: 2 столовые ложки
3
Нарезать крабовое мясо, лук и петрушку, натереть на терке сыр проволоне и добавить все это в сковородку. Посолить, поперчить и хорошенько перемешать.
- Мясо краба: 300 г
- Зеленый лук: 10 г
- Петрушка: 60 г
- Сыр проволоне: 100 г
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу
4
Наполнить начинкой цукини. Посыпать панировочными сухарями и сбрызнуть лимонным соком. Положить цукини в смазанную маслом форму и запекать примерно тридцать пять минут — или до тех пор, пока начинка и цукини не зарумянятся.
- Цукини: 3 штуки
- Панировочные сухари: 2 столовые ложки
- Лимон: 0.5 штука