З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Ледяная рыба в панировке из паприки и лимонной цедры

8 порций

30 минут

Ледяная рыба обладает ярким, слегка сладковатым вкусом, в котором чувствуются нотки креветок и свежести. Ее мясо имеет приятную упругость и мягкость. Для идеального сочетания попробуйте подать это блюдо с игристым вином — от «Абрау-Дюрсо» до каталонской кавы. В качестве гарнира идеально подойдет морковное пюре, в которое добавлены чеснок, сыр и сметана, создающие гармоничное дополнение к основному блюду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
878.2
ккал
124.5g
грамм
28.5g
грамм
33.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Ледяная рыба
18 
шт.
Пшеничная мука
300 
г
Лимон
6 
шт.
Паприка
4 
ст.л.
Соль
1 
ст.л.
Молотый черный перец
1 
ч.л.
Растительное масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу разморозить в холодильнике, удалить внутренности — они горчат. Муку смешать с паприкой, черным молотым перцем и солью. Натереть цедру со всех лимонов и смазать ею каждую рыбину. В пустое брюхо тоже надо ввести немного цедры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ледяная рыба18 штук
    2. Пшеничная мука300 г
    3. Лимон6 штук
    4. Паприка4 столовые ложки
    5. Соль1 столовая ложка
    6. Молотый черный перец1 чайная ложка
  • 2

    Мучную смесь рассыпать по большой доске и обвалять в ней каждую рыбину. Раскалить растительное масло в сковороде (количество зависит от размеров сковороды, а следовательно — от числа рыб, способных одновременно угодить на эту сковороду). В любом случае много масла не нужно — рыба готовится не во фритюре, а только обжаривается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука300 г
    2. Ледяная рыба18 штук
    3. Растительное масло100 мл
  • 3

    Раскалив масло, надо обжарить в нем рыбу примерно по три-четыре минуты с каждой стороны. Масло надо время от времени менять, промывая сковородку от пригоревшей муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 4

    При подаче полить рыбу соком лимона, выжатым из тех самых цитрусовых, которые пошли на изготовление цедры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон6 штук

Похожие рецепты