З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Гамбо с креветками, мясом краба и беконом

8 порций

135 минут

Гамбо с креветками, мясом краба и беконом — это насыщенное, ароматное блюдо, родом из Луизианы, США. Гамбо — это символ креольской и каджунской кухни, вобравший в себя многовековые традиции французских, африканских и испанских кулинарных влияний. Его характерный вкус рождается благодаря сочетанию бекона, нежного крабового мяса, сочных креветок и овощей, а также глубокому вкусу зажаренной муки. Лавровый лист, тимьян и кайенский перец придают блюду пряную глубину, а бамия придает густоту и бархатистую текстуру. Гамбо традиционно подают с рисом, который впитывает богатый вкус ароматного бульона. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов, когда хочется согреться и насладиться насыщенным вкусом южных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
522.3
ккал
36.2g
грамм
28.7g
грамм
30g
грамм
Ингредиенты
8порций
Бекон
225 
г
Пшеничная мука
0.8 
ст.
Растительное масло
0.5 
ст.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
5 
зуб.
Куриный бульон
2.5 
л
Бамия
450 
г
Помидоры в собственном соку
400 
г
Измельченный свежий тимьян
1 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Кайенский перец
1 
ч.л.
Рубленая петрушка
0.5 
ст.
Репчатый лук
3 
гол.
Очищенные креветки
650 
г
Мясо краба
450 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать лук, чеснок, сельдерей, болгарский перец и бамию. Измельчить помидоры, слив из них жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Зеленый сладкий перец1 штука
    5. Бамия450 г
    6. Помидоры в собственном соку400 г
  • 2

    Нарезать тонкими ломтиками бекон и поджарить его в тяжелой (лучше чугунной) сковороде на умеренном огне до коричневого цвета. С помощью лопатки с прорезями выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон225 г
  • 3

    Влить в сковороду с жиром, вытопленным из бекона, растительное масло, высыпать муку, перемешать и на слабом огне, постоянно помешивая, готовить примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло0.5 стакан
    2. Пшеничная мука0.8 стакан
  • 4

    Когда смесь муки с маслом приобретет глубокий коричневый оттенок, добавить сельдерей, болгарский перец, 1/3 лука и чеснок. Готовить, пока овощи не станут мягкими, приблизительно 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея2 штуки
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Репчатый лук3 головки
    4. Чеснок5 зубчик
  • 5

    Переложить овощи из сковороды в большую кастрюлю (на 6-7 литров). Добавить куриный бульон, измельченные помидоры, бамию, тимьян, лавровый лист, кайенский перец, соль ( 2 чайных ложки) и варить на умеренном огне, периодически помешивая, около получаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2.5 л
    2. Помидоры в собственном соку400 г
    3. Бамия450 г
    4. Измельченный свежий тимьян1 чайная ложка
    5. Лавровый лист1 штука
    6. Кайенский перец1 чайная ложка
    7. Соль по вкусу
  • 6

    Когда овощи станут очень нежными, добавить петрушку, оставшийся лук, креветки и готовить, помешивая, примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка0.5 стакан
    2. Репчатый лук3 головки
    3. Очищенные креветки650 г
  • 7

    Бросить в кастрюлю крабовое мясо кусочками и бекон. Готовить, помешивая, еще 1 минуту, и приправить солью по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба450 г
    2. Бекон225 г
    3. Соль по вкусу
  • 8

    Подавать в глубоких тарелках, предварительно вынув из гамбо лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты