З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Жареная курица с консервированными овощами, устричным соусом и кунжутным маслом

2 порции

45 минут

Жареная курица с консервированными овощами, устричным соусом и кунжутным маслом — это яркое блюдо японской кухни, сочетающее богатый вкус курицы, нежность маринованных овощей и насыщенность устричного соуса. Корни этого блюда уходят в традиции японской гастрономии, где баланс сладкого, соленого и умами является ключевым. Шиитаке добавляют глубину вкуса, а капуста — легкую кислинку. Кунжутное масло завершает композицию тонким ореховым ароматом, подчеркивая гармонию ингредиентов. Подача на воздушном рисе делает блюдо питательным и сытным, а соус чили добавляет пикантности. Это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться утонченным, но насыщенным вкусом японской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
641.1
ккал
30.9g
грамм
29.2g
грамм
59.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Растительное масло
1.5 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Куриная грудка
200 
г
Маринованные овощи
25 
г
Грибы шиитаке
4 
шт.
Квашеная капуста
25 
г
Зеленый лук
4 
стеб.
Вода
150 
мл
Сахар
2 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Устричный соус
1 
ст.л.
Легкий соевый соус
2 
ч.л.
Кукурузная мука
0.5 
ч.л.
Молотый белый перец
 
щеп.
Куриное яйцо
1 
шт.
Кунжутное масло
2 
ч.л.
Круглый рис
100 
г
Соус чили
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите капусту и маринованные овощи в холодной воде на 15 минут, затем слейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста25 г
    2. Маринованные овощи25 г
  • 2

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Добавьте нарезанные полосками грудки и жарьте 3 минуты до золотистой корочки. Добавьте измельченный чеснок и готовьте 5 секунд, затем добавьте овощи, нарезанные грибы и нарезанный зеленый лук. Обжарьте 5 секунд и добавьте воду, сахар, устричный соус, соль и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1.5 столовая ложка
    2. Куриная грудка200 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Грибы шиитаке4 штуки
    5. Зеленый лук4 стебля
    6. Вода150 мл
    7. Сахар2 чайные ложки
    8. Устричный соус1 столовая ложка
    9. Соль1 чайная ложка
    10. Легкий соевый соус2 чайные ложки
  • 3

    Доведите до кипения и удалите пенку. Смешайте кукурузную муку и 1 столовую ложку холодной воды, добавьте белый перец и яйцо. Хорошо перемешайте и вылейте в вок. Доведите до кипения и добавьте кунжутное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука0.5 чайная ложка
    2. Молотый белый перец щепотка
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Кунжутное масло2 чайные ложки
  • 4

    Разложите рис по 2 тарелкам, сверху выложите курицу. Полейте соусом чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис100 г
    2. Куриная грудка200 г
    3. Соус чили2 чайные ложки

Похожие рецепты