З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Тушеная баранина с нутом

4 порции

35 минут

Тушеная баранина с нутом – традиционное блюдо узбекской кухни, в котором переплетаются восточные специи и насыщенные вкусовые оттенки. Баранина, прошедшая медленное тушение, становится невероятно мягкой, а нут впитывает аромат специй, создавая гармоничный вкус. Харисса и корица придают пряность, а свежая мята добавляет освежающий штрих. Блюдо идеально подходит для семейных ужинов или праздничных застолий, создавая атмосферу уюта и теплоты. Оно прекрасно сочетается с лепешками или рассыпчатым пловом. Узбекская кухня славится богатством вкусов, и это блюдо – яркое тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
964.3
ккал
60.2g
грамм
61.2g
грамм
44.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
гол.
Баранина
8 
кус.
Растительное масло
1 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Харисса
1 
ст.л.
Палочки корицы
1 
шт.
Консервированный нут
600 
г
Консервированные помидоры
800 
г
Оливки
90 
г
Лимонная цедра
0.5 
ст.л.
Свежая мята
2 
ст.л.
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в большой кастрюле на среднем огне и обжарьте куски баранины до румяной корочки. Добавьте лук и чеснок и жарьте 2-3 минуты до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Баранина8 кусков
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Добавьте хариссу, корицу и специи. Перемешайте и добавьте помидоры, доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите, пока жидкость не выпарится около 50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Харисса1 столовая ложка
    2. Палочки корицы1 штука
    3. Консервированные помидоры800 г
    4. Специи по вкусу
  • 3

    Выложите нут, оливки и цедру в кастрюлю. Посыпьте специями и тушите еще 20-30 минут, не закрывая крышкой. Мясо должно получиться очень мягким и легко отставать от костей. Ложкой удалите сверху плавающее оранжевое масло, затем посыпьте мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут600 г
    2. Оливки90 г
    3. Лимонная цедра0.5 столовая ложка
    4. Специи по вкусу
    5. Свежая мята2 столовые ложки

Похожие рецепты