З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Тушеная баранина с нутом

4 порции

35 минут

Тушеная баранина с нутом – традиционное блюдо узбекской кухни, в котором переплетаются восточные специи и насыщенные вкусовые оттенки. Баранина, прошедшая медленное тушение, становится невероятно мягкой, а нут впитывает аромат специй, создавая гармоничный вкус. Харисса и корица придают пряность, а свежая мята добавляет освежающий штрих. Блюдо идеально подходит для семейных ужинов или праздничных застолий, создавая атмосферу уюта и теплоты. Оно прекрасно сочетается с лепешками или рассыпчатым пловом. Узбекская кухня славится богатством вкусов, и это блюдо – яркое тому подтверждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
964.3
ккал
60.2g
грамм
61.2g
грамм
44.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
гол.
Баранина
8 
кус.
Растительное масло
1 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Харисса
1 
ст.л.
Палочки корицы
1 
шт.
Консервированный нут
600 
г
Консервированные помидоры
800 
г
Оливки
90 
г
Лимонная цедра
0.5 
ст.л.
Свежая мята
2 
ст.л.
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в большой кастрюле на среднем огне и обжарьте куски баранины до румяной корочки. Добавьте лук и чеснок и жарьте 2-3 минуты до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Баранина8 кусков
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Добавьте хариссу, корицу и специи. Перемешайте и добавьте помидоры, доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите, пока жидкость не выпарится около 50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Харисса1 столовая ложка
    2. Палочки корицы1 штука
    3. Консервированные помидоры800 г
    4. Специи по вкусу
  • 3

    Выложите нут, оливки и цедру в кастрюлю. Посыпьте специями и тушите еще 20-30 минут, не закрывая крышкой. Мясо должно получиться очень мягким и легко отставать от костей. Ложкой удалите сверху плавающее оранжевое масло, затем посыпьте мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный нут600 г
    2. Оливки90 г
    3. Лимонная цедра0.5 столовая ложка
    4. Специи по вкусу
    5. Свежая мята2 столовые ложки

Похожие рецепты