З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Тайские рыбные котлетки

4 порции

30 минут

Тайские рыбные котлетки — это яркое воплощение богатых вкусов и ароматов тайской кухни. Этот рецепт берет свои корни в традициях уличной еды Таиланда, где свежие морепродукты сочетаются с насыщенными специями. Котлетки готовятся из нежного филе белой рыбы, смешанного с красной пастой карри, кинзой и рыбным соусом, что придает им экзотический, пряный вкус. Зеленый лук и фасоль добавляют текстуру и свежесть. Обжаренные до золотистого цвета, они получаются хрустящими снаружи и сочными внутри. Подавать их рекомендуется с сладким соусом чили, который прекрасно оттеняет остроту блюда. Тайские рыбные котлетки идеально подходят для дружеских вечеров или семейных трапез, наполняя атмосферу ароматами юго-восточной Азии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
197.6
ккал
20.7g
грамм
9.1g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе белой рыбы
450 
г
Рисовая мука
45 
г
Рыбный соус
1 
ст.л.
Кинза
3 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Красная паста карри
3 
ч.л.
Зеленый лук
2 
стеб.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Сладкий соус чили
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перекрутите рыбу в мясорубке до состояния фарша или с помощью комбайна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы450 г
  • 2

    Добавьте муку, рыбный соус, яйцо, нарезанные листья кинзы и карри. Пропустите через мясорубку или измельчите в комбайне еще раз. Переложите в миску. Добавьте очень мелко нарезанную фасоль и зеленый лук. Хорошо перемешайте и мокрыми руками слепите котлетки, беря по 2 столовые ложки фарша на каждую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука45 г
    2. Рыбный соус1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Кинза3 столовые ложки
    5. Красная паста карри3 чайные ложки
    6. Зеленая стручковая фасоль100 г
    7. Зеленый лук2 стебля
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистого цвета. Переложите на бумажное полотенце. Подавайте с соусом чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Сладкий соус чили по вкусу

Похожие рецепты