З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Тайские рыбные котлетки

4 порции

30 минут

Тайские рыбные котлетки — это яркое воплощение богатых вкусов и ароматов тайской кухни. Этот рецепт берет свои корни в традициях уличной еды Таиланда, где свежие морепродукты сочетаются с насыщенными специями. Котлетки готовятся из нежного филе белой рыбы, смешанного с красной пастой карри, кинзой и рыбным соусом, что придает им экзотический, пряный вкус. Зеленый лук и фасоль добавляют текстуру и свежесть. Обжаренные до золотистого цвета, они получаются хрустящими снаружи и сочными внутри. Подавать их рекомендуется с сладким соусом чили, который прекрасно оттеняет остроту блюда. Тайские рыбные котлетки идеально подходят для дружеских вечеров или семейных трапез, наполняя атмосферу ароматами юго-восточной Азии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
197.6
ккал
20.7g
грамм
9.1g
грамм
18.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе белой рыбы
450 
г
Рисовая мука
45 
г
Рыбный соус
1 
ст.л.
Кинза
3 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Красная паста карри
3 
ч.л.
Зеленый лук
2 
стеб.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Сладкий соус чили
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Перекрутите рыбу в мясорубке до состояния фарша или с помощью комбайна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе белой рыбы450 г
  • 2

    Добавьте муку, рыбный соус, яйцо, нарезанные листья кинзы и карри. Пропустите через мясорубку или измельчите в комбайне еще раз. Переложите в миску. Добавьте очень мелко нарезанную фасоль и зеленый лук. Хорошо перемешайте и мокрыми руками слепите котлетки, беря по 2 столовые ложки фарша на каждую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука45 г
    2. Рыбный соус1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Кинза3 столовые ложки
    5. Красная паста карри3 чайные ложки
    6. Зеленая стручковая фасоль100 г
    7. Зеленый лук2 стебля
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжарьте котлеты с обеих сторон до золотистого цвета. Переложите на бумажное полотенце. Подавайте с соусом чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Сладкий соус чили по вкусу

Похожие рецепты