З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня

Люля из бараньей лопатки

5 порций

60 минут

Люля-кебаб из бараньей лопатки — яркое блюдо Кавказской кухни, наполненное богатым ароматом специй и свежей зелени. Этот рецепт уходит корнями в древние традиции кочевых народов, которые готовили мясо на открытом огне, наслаждаясь его сочностью и насыщенным вкусом. Тщательно измельчённое мясо, ароматная смесь зиры, паприки и черного перца, а также освежающая мята и кинза создают гармонию вкусов. Люля получаются нежными, с тонкой хрустящей корочкой. Готовятся они на раскаленных углях всего несколько минут, а подаются горячими, в сопровождении свежих овощей и зелени. Это блюдо идеально сочетается с лавашом и соусом на основе йогурта, придавая трапезе аутентичный колорит. Люля-кебаб — настоящий праздник вкуса для любителей сочного мяса и насыщенных восточных ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
601.1
ккал
32.7g
грамм
50.2g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Баранья лопатка
1 
кг
Репчатый лук
300 
г
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Кинза
50 
г
Листья мяты
6 
шт.
Паприка
0.5 
ч.л.
Молотый перец чили
1 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Мясо с бараньей лопатки прокрутить на мясорубке с мелкой решеткой дважды. Хорошенько его отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья лопатка1 кг
  • 3

    Очень мелко нарезать кинзу, листья мяты и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза50 г
    2. Листья мяты6 штук
    3. Репчатый лук300 г
  • 4

    Добавить к фаршу лук, нарезанную зелень, зиру, паприку, черный перец и соль. При желании можно добавить острый молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук300 г
    2. Кинза50 г
    3. Листья мяты6 штук
    4. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    5. Паприка0.5 чайная ложка
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый перец чили1 г
  • 5

    Тщательно перемешать фарш и снова его хорошо отбить.

  • 6

    Убрать фарш в холодильник на 15 минут. Разжечь мангал.

  • 7

    Слепить из фарша люля и нанизать их на плоские шампуры — площадь соприкосновения шампура с мясом должна быть большой, а люля не должны быть толстыми — не больше 3 см в диаметре.

  • 8

    Готовить люля на открытом огне примерно 7 минут, постоянно переворачивая. Если жар очень сильный, то хватит и 3-4 минут.

  • 9

    Готовые люля подавать со свежими овощами и зеленью.

Похожие рецепты