З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня

Куриные бедра тушенные в томате с овощами

3 порции

60 минут

Куриные бедра, нежные и сочные, погружаются в ароматный томатный соус, обогащенный овощами и специями. Этот рецепт уходит корнями в традиции европейской кухни, где гармония простых ингредиентов рождает уютный домашний вкус. Легкая кислинка томатов оттеняет сладость овощей, а специи добавляют глубину и насыщенность. Блюдо идеально сочетается с гарниром из картофеля или риса, а его насыщенный соус делает каждую вилку по-настоящему запоминающейся. Это универсальный вариант как для будничного ужина, так и для семейного застолья, где хочется тепла и уюта. Приготовить просто, а вкус остается в памяти надолго.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
461.7
ккал
37.2g
грамм
16.7g
грамм
42g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриные бедра
3 
шт.
Замороженные овощи
1 
кг
Томатная паста
70 
г
Молотый сушеный чеснок
1 
ст.л.
Специи для птицы
2 
ч.л.
Вода
250 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    В сковороду налить масло.

  • 3

    Натертую специями курицу выложить на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра3 штуки
    2. Специи для птицы2 чайные ложки
  • 4

    Обжарить с двух сторон.

  • 5

    Затем готовить почти до полной готовности.

  • 6

    Открыть овощи и взять нужное количество (примерно 500 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные овощи1 кг
  • 7

    Овощную смесь выложить в сковороду к почти готовой курице.

  • 8

    Томатную пасту развести водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста70 г
  • 9

    Паста будет напоминать густой сок, вылить ее к курице с овощами.

  • 10

    При необходимости добавить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода250 мл
  • 11

    Затем посолить и добавить сушеный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный чеснок1 столовая ложка
  • 12

    Тушить курицу с овощами под крышкой до готовности овощей.

  • 13

    Разложить порционно и подать к столу.

Похожие рецепты