З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Котлеты из баранины со специями, обрамленные кускусом

6 порций

20 минут

Котлеты из баранины со специями, обрамленные кускусом – это гармония насыщенного вкуса и ароматных специй. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской кухни, где баранина, маринованная в пряных травах, всегда занимала почетное место. Корица, чеснок и лимонная свежесть придают котлетам пикантный оттенок, а гриль раскрывает их сочность. Кускус, обогащенный сливочным маслом, миндалем и гранатовыми зернами, создаёт нежный контраст с мясом. Блюдо идеально подходит как для праздничного стола, так и для уютного ужина, а сочетание специй придает ему восточную нотку. Подается с зеленью, подчеркивающей его аромат. Этот рецепт – воплощение традиций и современного вкуса, способный удивить и порадовать самых взыскательных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
945.5
ккал
54.6g
грамм
65.7g
грамм
34.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Чеснок
6 
зуб.
Молотая корица
4 
ч.л.
Специи
2 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Баранина
12 
шт.
Кускус
500 
г
Сливочное масло
50 
г
Гранаты
1 
шт.
Жареный миндаль
100 
г
Молотый кориандр
 
щеп.
Свежая мята
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте чеснок, 4 чайные ложки корицы, специи, 4 столовые ложки оливкового масла и лимонный сок. Тщательно все измельчите до состояния пасты. Возьмите бараньи котлеты на косточке, смажьте маринадом и оставьте на 2 часа или на всю ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
    2. Молотая корица4 чайные ложки
    3. Специи2 чайные ложки
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Лимон1 штука
    6. Баранина12 штук
  • 2

    Положите кускус и сливочное масло в неглубокую миску. Добавьте 500 миллилитров кипящей воды и 2 чайные ложки соли. Накройте и оставьте, пока вода не впитается.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус500 г
    2. Сливочное масло50 г
  • 3

    Разрежьте гранат пополам и выньте семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты1 штука
  • 4

    В кускус положите миндаль, нарезанный стружкой, корицу и семена граната. Добавьте травы и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный миндаль100 г
    2. Молотая корица4 чайные ложки
    3. Гранаты1 штука
    4. Молотый кориандр щепотка
    5. Свежая мята по вкусу
  • 5

    На гриле пожарьте бараньи котлеты по 4 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина12 штук
  • 6

    Подавайте на блюде, положив вокруг котлет кускус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус500 г

Похожие рецепты