З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Цветная капуста с сыром

6 порций

40 минут

Цветная капуста с сыром — это изысканное и простое блюдо русской кухни, соединяющее нежность капусты и насыщенный вкус сыра. История блюда берет начало в традициях запекания овощей с молочными продуктами, популярными в России. Вареная цветная капуста становится мягкой, сохраняет легкую сладость, а запекание с сыром и сливочной смесью дарит ей золотистую корочку и насыщенный аромат. Прованские травы придают тонкие нотки средиземноморского вкуса. Это блюдо универсально — его можно подавать как самостоятельное, на ужин или обед, или использовать как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Идеально подходит для уютного семейного застолья, согревая своим насыщенным вкусом и аппетитным видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
235.2
ккал
15.5g
грамм
15.4g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Цветная капуста
1 
гол.
Куриное яйцо
2 
шт.
Прованские травы
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сметана
2 
ст.л.
Сливки
100 
мл
Сыр
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить небольшой кочан цветной капусты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
  • 2

    Разделить на небольшие соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
  • 3

    Вскипятить воду в кастрюле и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    Капусту варить в течение 3–4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
  • 5

    Откинуть на дуршлаг.

  • 6

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 7

    Цветную капусту выложить в форму для запекания.

  • 8

    Разбить яйца в отдельную миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    Добавить сметану, соль, прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Прованские травы по вкусу
  • 10

    Влить сливки и размешать до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки100 мл
  • 11

    Залить капусту яичной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 головка
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Сметана2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Прованские травы по вкусу
    6. Сливки100 мл
  • 12

    Сверху посыпать тертым сыром и убрать в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20–25 минут до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр200 г
  • 13

    Подавать блюдо горячим.

Похожие рецепты