З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня

Уха по-фински со сливками

6 порций

45 минут

Уха по-фински со сливками — это изысканный вариант традиционной русской ухи с финским акцентом. Истоки рецепта уходят в северные регионы, где сочетание жирной красной рыбы, нежных сливок и ароматных специй придает блюду мягкость и глубину вкуса. Бульон варится из головы и хвоста лосося, насыщаясь натуральными морскими нотами. Обжаренные овощи дополняют его сладостью, а картофель, частично размятый в пюре, делает суп густым и бархатистым. Нежное филе лосося, добавленное в конце, остается сочным, а сливки придают ухе кремовую текстуру. Посыпанный свежим укропом, суп приобретает легкую свежесть. Уха по-фински отлично подходит как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина, раскрывая в каждой ложке гармонию вкусов северных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.9
ккал
13.1g
грамм
6.9g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе красной рыбы
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Лавровый лист
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Укроп
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Хвост лосося
1 
шт.
Голова лосося
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Вначале приготовить бульон из хвоста, костей и головы красной рыбы (предварительно удалить жабры): сложить все это в двухлитровый сотейник, залить водой, добавить лавровый лист и перец горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хвост лосося1 штука
    2. Голова лосося1 штука
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Поставить сотейник на медленный огонь, после закипания воды варить 15 минут, снимая пену с рыбного бульона.

  • 3

    Пока варится бульон, в кастрюлю с толстым дном налить оливковое масло, слегка поджарить мелконарезанные лук и морковь до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Готовый рыбный бульон нужно процедить, добавить в кастрюлю с овощной пассеровкой.

  • 5

    Добавить туда нарезанный кубиками картофель, через 20 минут половину картофеля вынуть и размять вилкой в пюре, так уха будет гуще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 6

    Следом добавить нарезанное филе лосося (варить его более 5 минут не стоит), сливки, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе красной рыбы200 г
    2. Сливки 10%-ные200 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Выключить плиту, добавить к ухе нарезанный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г
  • 8

    Дать настояться ухе 5–7 минут.

Похожие рецепты