З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Уха по-фински со сливками

6 порций

45 минут

Уха по-фински со сливками — это изысканный вариант традиционной русской ухи с финским акцентом. Истоки рецепта уходят в северные регионы, где сочетание жирной красной рыбы, нежных сливок и ароматных специй придает блюду мягкость и глубину вкуса. Бульон варится из головы и хвоста лосося, насыщаясь натуральными морскими нотами. Обжаренные овощи дополняют его сладостью, а картофель, частично размятый в пюре, делает суп густым и бархатистым. Нежное филе лосося, добавленное в конце, остается сочным, а сливки придают ухе кремовую текстуру. Посыпанный свежим укропом, суп приобретает легкую свежесть. Уха по-фински отлично подходит как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина, раскрывая в каждой ложке гармонию вкусов северных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.9
ккал
13.1g
грамм
6.9g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе красной рыбы
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Лавровый лист
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Укроп
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Хвост лосося
1 
шт.
Голова лосося
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Вначале приготовить бульон из хвоста, костей и головы красной рыбы (предварительно удалить жабры): сложить все это в двухлитровый сотейник, залить водой, добавить лавровый лист и перец горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хвост лосося1 штука
    2. Голова лосося1 штука
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Поставить сотейник на медленный огонь, после закипания воды варить 15 минут, снимая пену с рыбного бульона.

  • 3

    Пока варится бульон, в кастрюлю с толстым дном налить оливковое масло, слегка поджарить мелконарезанные лук и морковь до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Готовый рыбный бульон нужно процедить, добавить в кастрюлю с овощной пассеровкой.

  • 5

    Добавить туда нарезанный кубиками картофель, через 20 минут половину картофеля вынуть и размять вилкой в пюре, так уха будет гуще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 6

    Следом добавить нарезанное филе лосося (варить его более 5 минут не стоит), сливки, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе красной рыбы200 г
    2. Сливки 10%-ные200 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Выключить плиту, добавить к ухе нарезанный укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г
  • 8

    Дать настояться ухе 5–7 минут.

Похожие рецепты