З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня

Минтай запеченный с картофелем

4 порции

80 минут

Минтай запеченный с картофелем — это настоящее олицетворение уютной домашней кухни. Этот рецепт берет свое начало в русских традициях запекания рыбы с овощами, создавая гармонию вкусов и текстур. Минтай, нежный и сочный, пропитывается ароматным сметанно-чесночным соусом, а картофель, запеченный под золотистой корочкой сыра, добавляет блюду сытности и мягкости. Легкость приготовления делает этот рецепт идеальным для семейного ужина. Блюдо особенно ценится за свой баланс — питательный, но при этом легкий, с приятной кислинкой сметаны и пикантностью чеснока. Подавать его лучше всего горячим, дополнив свежей зеленью и бокалом белого вина для особых случаев. Такая запеченная рыба станет украшением любого стола, радуя простотой и богатым вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1254.5
ккал
21.1g
грамм
108.9g
грамм
50.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Минтай
800 
г
Картофель
1 
кг
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
10 
мл
Сметана
45 
г
Чеснок
3 
зуб.
Сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разделать минтай и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай800 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Картофель нарезать кружочками, посолить, перемешать с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Растительное масло10 мл
  • 3

    В сметану выдавить чеснок, добавить соль и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана45 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Нарезать лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 5

    В форму выложить филе, смазать соусом, вторым слоем положить лук, снова смазать соусом, сверху добавить картофель, посыпав его тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай800 г
    2. Сметана45 г
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Картофель1 кг
    5. Сыр50 г
  • 6

    Запекать в духовке 1 час при температуре 200 градусов.

Похожие рецепты