З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Брюссельская капуста с яйцом пашот

2 порции

30 минут

Брюссельская капуста с яйцом пашот — это изысканное блюдо европейской кухни, которое объединяет нежность сливочного вкуса с легкой горчинкой капусты. Брюссельская капуста, слегка проваренная и обжаренная до золотистой корочки, приобретает карамелизированные нотки, а яйцо пашот добавляет кремовую текстуру. Этот рецепт берет свое начало из традиционных французских методов приготовления овощей, где важную роль играет баланс вкусов. Блюдо подается со сметаной, которая подчеркивает его мягкость, и свежей петрушкой, добавляющей пикантную свежесть. Идеальный вариант для легкого, но питательного обеда или утонченного завтрака.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.4
ккал
14.3g
грамм
6.5g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Брюссельская капуста
280 
г
Растительное масло
20 
мл
Сливочное масло
20 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сметана
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В кастрюле вскипятить воду и сильно ее посолить, чтобы она на вкус была практически как морская.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Бросить в воду капусту и варить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста280 г
  • 4

    Затем откинуть капусту на сито и промыть под холодной водой в течение 30 секунд.

  • 5

    Разрезать подваренную капусту на половинки.

  • 6

    В сковороде разогреть растительное и сливочное масло и обжарить капусту до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл
    2. Сливочное масло20 г
  • 7

    В сотейнике довести до кипения воду и понизить огонь так, чтобы на поверхность поднимались небольшие пузырьки.

  • 8

    Раскрутить воду в сотейнике воронкой и вылить в центр воронки яйцо. Варить 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 9

    На тарелку выложить сметану, на нее капусту, а сверху выложить пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана по вкусу
  • 10

    Подавать брюссельскую капусту и пашот, посыпав их мелко нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты