З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Запеченная тыква с пряностями

4 порции

80 минут

Запеченная тыква с пряностями — это уютное блюдо европейской кухни, которое олицетворяет осеннее тепло и гармонию вкусов. Исторически тыква часто использовалась в деревенских рецептах благодаря своей питательности и насыщенному сладковатому вкусу. В этом варианте она пропитывается ароматом имбиря, тархуна и мяты, создавая сложный, но изысканный букет. Кардамон придаёт восточную нотку, а сахарный сироп усиливает естественную сладость тыквы. Медленное запекание сначала под фольгой, а затем с добавлением сливочного масла позволяет достичь карамельной корочки, делающей блюдо еще более аппетитным. Подается с крупной морской солью, балансирующей сладкие и пряные оттенки. Эта тыква идеальна как гарнир или самостоятельное блюдо, согревающее душу в прохладные дни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159.7
ккал
3g
грамм
6.9g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
800 
г
Имбирь
30 
г
Тархун
4 
вет.
Мята
4 
вет.
Кардамон
1 
ч.л.
Сахарный сироп
50 
мл
Сливочное масло
30 
г
Крупная морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква800 г
  • 3

    Имбирь нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 4

    Выложить тыкву и имбирь на противень, застеленный бумагой для выпечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква800 г
    2. Имбирь30 г
  • 5

    Выложить на тыкву веточки тархуна и мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тархун4 веточки
    2. Мята4 веточки
  • 6

    Посыпать кардамоном и полить сахарным сиропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон1 чайная ложка
    2. Сахарный сироп50 мл
  • 7

    Накрыть фольгой и отправить в духовку на 45–60 минут.

  • 8

    Когда тыква почти готова, снять фольгу, смазать тыкву сливочным маслом и печь до карамельной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 9

    Подавать тыкву, посыпав ее крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль по вкусу

Похожие рецепты