З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Запеченная тыква с пряностями

4 порции

80 минут

Запеченная тыква с пряностями — это уютное блюдо европейской кухни, которое олицетворяет осеннее тепло и гармонию вкусов. Исторически тыква часто использовалась в деревенских рецептах благодаря своей питательности и насыщенному сладковатому вкусу. В этом варианте она пропитывается ароматом имбиря, тархуна и мяты, создавая сложный, но изысканный букет. Кардамон придаёт восточную нотку, а сахарный сироп усиливает естественную сладость тыквы. Медленное запекание сначала под фольгой, а затем с добавлением сливочного масла позволяет достичь карамельной корочки, делающей блюдо еще более аппетитным. Подается с крупной морской солью, балансирующей сладкие и пряные оттенки. Эта тыква идеальна как гарнир или самостоятельное блюдо, согревающее душу в прохладные дни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
159.7
ккал
3g
грамм
6.9g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
800 
г
Имбирь
30 
г
Тархун
4 
вет.
Мята
4 
вет.
Кардамон
1 
ч.л.
Сахарный сироп
50 
мл
Сливочное масло
30 
г
Крупная морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква800 г
  • 3

    Имбирь нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь30 г
  • 4

    Выложить тыкву и имбирь на противень, застеленный бумагой для выпечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква800 г
    2. Имбирь30 г
  • 5

    Выложить на тыкву веточки тархуна и мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тархун4 веточки
    2. Мята4 веточки
  • 6

    Посыпать кардамоном и полить сахарным сиропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон1 чайная ложка
    2. Сахарный сироп50 мл
  • 7

    Накрыть фольгой и отправить в духовку на 45–60 минут.

  • 8

    Когда тыква почти готова, снять фольгу, смазать тыкву сливочным маслом и печь до карамельной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 9

    Подавать тыкву, посыпав ее крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль по вкусу

Похожие рецепты