З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Курица в молочно-чесночном соусе

1 порция

30 минут

Курица в молочно-чесночном соусе — это уютное и ароматное блюдо русской кухни, воплощающее домашний комфорт. Его корни уходят в традиции русских деревенских рецептов, где молоко использовалось для придания мягкости мясу, а чеснок — насыщенного вкуса. Нежные полоски куриного филе, пропитанные сливочным соусом с тонкими нотками чеснока, становятся невероятно сочными и ароматными. Легкая густота соуса, благодаря муке, придает блюду приятную текстуру. Сочетание золотистого лука и свежей зелени делает вкус сбалансированным и насыщенным. Это универсальное угощение можно подать с любым гарниром — от рассыпчатого картофельного пюре до ароматного риса. Идеальный выбор для семейного ужина, наполняющего дом теплом и уютом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
708
ккал
76.5g
грамм
17.8g
грамм
59.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное филе
250 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Молоко
400 
мл
Чеснок
4 
зуб.
Пшеничная мука
3 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать небольшими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе250 г
  • 2

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Для соуса смешать молоко, 1,5 чайной ложки муки и измельченый чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко400 мл
    2. Пшеничная мука3 чайные ложки
    3. Чеснок4 зубчика
  • 4

    Посолить, поперчить. Лук обжарить до слегка золотистого цвета, добавить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Куриное филе250 г
  • 5

    Обжаривать 5 минут на среднем огне, помешивая.

  • 6

    Посолить, поперчить. Затем посыпать оставшейся мукой, перемешать, жарить 2 минуты. Залить молочной смесью, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Пшеничная мука3 чайные ложки
    4. Молоко400 мл
  • 7

    Тушить 5 минут под крышкой, все время помешивая.

  • 8

    В конце посыпать измельченной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 9

    Гарнир подойдет любой на ваш вкус.

Похожие рецепты