З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Рагу по-скандинавски

8 порций

45 минут

Рагу по-скандинавски – это квинтэссенция северной кухни, где простота ингредиентов сочетается с глубиной вкуса. Истоки блюда уходят в традиции норвежских рыбаков и фермеров, которым необходимо было готовить сытную и согревающую пищу в холодные зимние месяцы. Основу составляют нежные кусочки говядины, томящиеся в ароматном бульоне с луком, кориандром, имбирем и мускатным орехом. В финале добавляются корнеплоды – пастернак, морковь, брюква и картофель, придающие рагу насыщенность и мягкость. Блюдо получается согревающим, с тонкими пряными нотами и легкой сладостью овощей. Его подают горячим, часто с ржаным хлебом, чтобы насладиться густым, ароматным бульоном. Это блюдо воплощает уют и тепло северного очага, идеально подходящее для неспешного зимнего вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
252.5
ккал
24.8g
грамм
8.2g
грамм
20.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Говяжья лопатка
900 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Молотый кориандр
1 
ст.л.
Мускатный орех
0.3 
ч.л.
Имбирь
2 
ч.л.
Тимьян
0.3 
ч.л.
Пастернак
225 
г
Морковь
450 
г
Брюква
0.5 
шт.
Картофель
450 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Вода
750 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо нарезать кубиками по 5 см и обжарить в кастрюле со всех сторон, затем переложить в тарелку. Уменьшить огонь. В образовавшемся жире обжарить измельченный лук, добавить кориандр, имбирь и мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья лопатка900 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Молотый кориандр1 столовая ложка
    4. Мускатный орех0.3 чайная ложка
    5. Имбирь2 чайные ложки
  • 2

    Вернуть в кастрюлю говядину, приправить, добавить тимьян, влить воду и довести до кипения. Убавить огонь и тушить, пока мясо не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья лопатка900 г
    2. Тимьян0.3 чайная ложка
    3. Вода750 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Овощи нарезать кубиками и добавить в кастрюлю. Довести до кипения, уменьшить огонь и тушить полчаса. Образовавшийся жир убрать ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пастернак225 г
    2. Морковь450 г
    3. Брюква0.5 штука
    4. Картофель450 г

Похожие рецепты