Тунец бонито с луком и помидорами
6 порций
60 минут
Тунец бонито с луком и помидорами — это истинное отражение традиционной испанской кухни, где простые, но насыщенные вкусы соединяются в гармоничное блюдо. Готовясь на медленном огне, рыба впитывает аромат белого вина и пряных трав, приобретая нежную текстуру и богатый вкус. Лук, обжаренный до золотистого оттенка, добавляет сладковатую нотку, а томаты придают сочность и легкую кислинку. Блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина, когда хочется чего-то изысканного, но не слишком сложного в приготовлении. Подается горячим, сопровождаемым свежим хлебом или картофельным гарниром. В испанских регионах оно часто готовится в прибрежных домах, где свежий тунец — частый гость на кухне. Это блюдо рассказывает историю моря, солнца и неспешных застолий под звуки гитары.
1
В большой сковороде разогрейте масло. Добавьте лук и обжаривайте его, помешивая, в течение 5 минут, пока лук не станет мягким и полупрозрачным. Всыпьте муку и продолжайте готовить еще 2 минуты.
- Оливковое масло: 6 столовых ложек
- Репчатый лук: 2 головки
- Пшеничная мука: 1 чайная ложка
2
Теперь выложите в сковороду рубленую мякоть помидора без косточек и продолжайте помешивать, разламывая ее лопаткой. Через 5 минут влейте вино, добавьте травы и приправьте все солью. Продолжайте готовить еще 15 минут.
- Помидоры: 750 г
- Белое сухое вино: 175 мл
- Лавровый лист: 2 штуки
- Соль: по вкусу
3
Теперь выложите в сковороду рыбу, накройте крышкой и тушите на медленном огне еще 10 минут. Подавайте на стол сразу по готовности.
- Филе тунца бонито: 1.2 кг