З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Запеканка из гречневой каши с говядиной

4 порции

45 минут

Запеканка из гречневой каши с говядиной представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречки и насыщенный вкус мясного фарша. Это кулинарное произведение находит свое вдохновение в традиционных русских рецептах, где крупы и мясо служат основой для создания питательных и комфортных блюд. Приготовленная с любовью, такая запеканка станет отличным вариантом для семейного ужина или уютного обеда в кругу близких, даря тепло и удовлетворение каждому, кто ее попробует.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
528.2
ккал
27.4g
грамм
27.6g
грамм
44.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Говядина
300 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Сливочное масло
50 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Укроп
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину промыть, отварить и пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина300 г
  • 2

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана воды, довести до кипения на сильном огне, уменьшить огонь и варить на слабом огне до тех пор, пока вода не впитается в крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек, поместить в разогретую духовку и довести до готовности.

  • 4

    Лук очистить, вымыть, мелко нарезать и обжарить в небольшом количестве растопленного сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Сливочное масло50 г
  • 5

    Мясо смешать с луком и гречневой кашей, посолить и поперчить, добавить оставшееся сливочное масло и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Гречневая крупа1 стакан
    3. Говядина300 г
    4. Сливочное масло50 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 6

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г
  • 7

    Выложить готовую гречневую кашу в сотейник, залить яйцом, посыпать тертым сыром, поместить в духовой шкаф на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Твердый сыр50 г
  • 8

    Перед подачей к столу украсить запеканку мелко нарубленной зеленью укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу

Похожие рецепты