З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Пшенная каша с мидиями на рыбном бульоне

6 порций

45 минут

Пшенная каша с мидиями, приготовленная на основе ароматного рыбного бульона, представляет собой изысканное и сытное блюдо, которое может удивить даже самых искушённых гурманов. Это сочетание нежной, рассыпчатой пшённой крупы и сладковатых морепродуктов создаёт гармоничное сочетание текстур и вкусов, доставляя удовольствие не только во время еды, но и от самого процесса приготовления. Такой рецепт, заимствованный из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», позволяет насладиться не только насыщенным вкусом, но и погрузиться в атмосферу кулинарных традиций, где простые ингредиенты превращаются в настоящее гастрономическое искусство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
249.1
ккал
12.3g
грамм
2.5g
грамм
46.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мясо мидий
300 
г
Пшено
300 
г
Растительное масло
100 
мл
Репчатый лук
4 
гол.
Морковь
3 
шт.
Рыбный бульон
400 
мл
Зеленый лук
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
  • 3

    Зеленый лук и петрушку вымыть, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
  • 4

    Мидии тщательно промыть холодной водой, посолить, поперчить и положить в глубокую сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Добавить лук, морковь, растительное масло и обжарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
    2. Морковь3 штуки
    3. Растительное масло100 мл
  • 6

    Залить пшено бульоном и сварить в отдельной кастрюле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено300 г
    2. Рыбный бульон400 мл
  • 7

    После переложить в сковороду с мидиями, перемешать, выложить горкой на блюдо и подать к столу, украсив зеленым луком и петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо мидий300 г
    2. Зеленый лук по вкусу
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты