З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Пшеничная каша с грибами и овощами на грибном бульоне

4 порции

60 минут

Пшеничная каша, приготовленная на ароматном грибном бульоне и дополненная свежими овощами и грибами, представляет собой гармоничное сочетание текстур и вкусов. Это блюдо не только сытное, но и невероятно насыщенное благодаря натуральному бульону, который придаёт ему особую глубину. Его можно смело подать как основное блюдо на семейном ужине или в качестве уютного завтрака в холодное время года. Эта каша обрела популярность благодаря своему простому составу и способности объединять в себе полезные свойства злаков и богатство грибного мира. Рецепт был заимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подтверждает его высокую кулинарную ценность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
669.8
ккал
16g
грамм
33.6g
грамм
75g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная крупа
300 
г
Сушеные грибы
15 
шт.
Грибной бульон
300 
мл
Сливочное масло
150 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Зеленый горошек
70 
г
Зерна кукурузы
70 
г
Зеленая стручковая фасоль
70 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы промыть, замочить в холодной подсоленной воде на 5 часов, затем отварить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы15 штук
  • 2

    Пшеничную крупу промыть, дать стечь воде, прогреть в масле (50 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа300 г
    2. Сливочное масло150 г
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 4

    Сладкий перец вымыть, удалить плодоножку и семена, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 5

    Помидоры вымыть, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 6

    Грибы и нарезанные овощи жарить в глубокой сковороде на оставшемся масле в течение 5 минут, добавить стручковую фасоль, зеленый горошек и кукурузу, залить грибным бульоном и варить на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные грибы15 штук
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Помидоры2 штуки
    5. Зеленая стручковая фасоль70 г
    6. Зеленый горошек70 г
    7. Зерна кукурузы70 г
    8. Грибной бульон300 мл
  • 7

    После закипания выложить в сковороду пшеничную крупу, посолить, добавить лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Лавровый лист2 штуки
  • 8

    Все перемешать, варить в течение 20 минут на слабом огне.

  • 9

    Подавать к столу в горячем виде, посыпав мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки, кинзы и базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
    3. Кинза по вкусу
    4. Базилик по вкусу

Похожие рецепты