З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Гречневая каша на мясном бульоне с овощами

2 порции

45 минут

Гречневая каша, приготовленная на насыщенном мясном бульоне с добавлением свежих овощей, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое зарядит энергией на весь день. Эта каша отличается своей уникальной текстурой и насыщенным вкусом, который получается благодаря сочетанию гречки и богатого бульона. Происходя из традиционной русской кухни, она идеально подходит для уютных семейных обедов или ужинов, а также станет отличным угощением для гостей, ценящих настоящие домашние блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
411.5
ккал
25.8g
грамм
23.9g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говядина
200 
г
Гречневая крупа
50 
г
Бульон
200 
мл
Томатное пюре
20 
мл
Растительное масло
20 
мл
Консервированный зеленый горошек
50 
г
Репчатый лук
20 
г
Маринованный перец
40 
г
Зелень
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Репчатый лук очистить, вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук20 г
  • 2

    Зелень вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
  • 3

    Гречневую крупу перебрать и тщательно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа50 г
  • 4

    Обжарить с томатным пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре20 мл
  • 5

    Говядину также промыть и нарезать по три куска на порцию, обжарить в масле (10 мл) с добавлением лука и томат-пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина200 г
    2. Растительное масло20 мл
    3. Репчатый лук20 г
    4. Томатное пюре20 мл
  • 6

    На порционную сковороду положить обжаренную гречневую крупу, говядину с луком и томатом, залить бульоном, посолить, поперчить и тушить на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа50 г
    2. Говядина200 г
    3. Бульон200 мл
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 7

    За 10 минут до готовности добавить зеленый горошек, маринованный перец или лечо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек50 г
    2. Маринованный перец40 г
  • 8

    Перед подачей к столу посыпать кашу рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок

Похожие рецепты