З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Большие овощные оладьи

6 порций

40 минут

Большие овощные оладьи — это нежные, воздушные лепешки, наполненные богатым вкусом капусты, сладкого перца и ароматного лука. Этот рецепт берет свое начало в европейских кухнях, где овощные блюда всегда находили отклик в сердцах гурманов. В них прекрасно сочетаются три вида капусты, добавляя свежесть и легкую пикантность. Мука и яйца придают структуру, а сода делает тесто мягким и воздушным. Золотистая корочка, появляющаяся при обжаривании, добавляет аппетитный хруст, а сметана — нежную сливочную нотку. Эти оладьи хороши как самостоятельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясу или рыбе. Идеальны для тех, кто ценит здоровую и вкусную еду!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.1
ккал
14.8g
грамм
5.9g
грамм
38.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста брокколи
300 
г
Цветная капуста
300 
г
Пекинская капуста
300 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Куриное яйцо
4 
шт.
Зерновая мука
300 
г
Соль
 
по вкусу
Сода
1 
ч.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Капусту сложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи300 г
    2. Цветная капуста300 г
    3. Пекинская капуста300 г
  • 3

    Разморозить, если требуется.

  • 4

    Слить лишнюю воду.

  • 5

    Положить капусту в чашу комбайна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи300 г
    2. Цветная капуста300 г
    3. Пекинская капуста300 г
  • 6

    Перемолоть.

  • 7

    Пекинскую капусту нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста300 г
  • 8

    Лук нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 9

    Положить в чашу комбайна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 10

    Перемолоть

  • 11

    Сладкий перец очистить от семян и плодоножки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 12

    Измельчить в комбайне.

  • 13

    Все перемолотые овощи сложить в миску.

  • 14

    Добавить соду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода1 чайная ложка
  • 15

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 16

    Разбить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 17

    Положить муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерновая мука300 г
  • 18

    Все тщательно перемешать.

  • 19

    На сковороду добавить растительное масло.

  • 20

    Ложкой выложить оладьи.

  • 21

    Жарить с обеих сторон на среднем огне до румяной корочки.

  • 22

    Приготовленные оладьи немного остудить.

  • 23

    Подать со сметаной.

Похожие рецепты