З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Гречневая каша с печенью

4 порции

45 минут

Гречневая каша с печенью — это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе ореховый вкус гречневых зерен и насыщенные, мясные ноты печени. Это простое, но в то же время изысканное угощение, которое идеально подходит для семейного ужина или обеда. Источник рецепта — книга «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», в которой собраны разнообразные идеи для приготовления каш, подчеркивающих их универсальность и полезные свойства. Гречка, как основа этого блюда, издревле ценится за свои питательные качества и является важной частью русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
618.1
ккал
28.7g
грамм
29.6g
грамм
63.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень
400 
г
Гречневая крупа
300 
г
Морковь
2 
шт.
Топленое масло
100 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 3

    Зелень вымыть, измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
  • 4

    Печень промыть, отварить отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень400 г
  • 5

    Нарезать ломтиками.

  • 6

    Обжарить морковь и лук в разогретом масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Топленое масло100 г
  • 7

    Затем посолить, поперчить, влить немного воды и тушить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 8

    Добавить промытую гречневую крупу, влить еще 400 мл воды и варить до испарения жидкости, после чего добавить печень и варить до готовности на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа300 г
    2. Печень400 г
  • 9

    Подать к столу, выложив горкой на блюдо и посыпав зеленью укропа и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты