З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Каша из кукурузной крупы с грибами и помидорами

4 порции

45 минут

Каша из кукурузной крупы, дополненная ароматными грибами и сочными помидорами, представляет собой сытное и питательное блюдо, наполненное яркими вкусами. Это сочетание ингредиентов не только радует глаз, но и создает гармонию текстур и ароматов на тарелке. Вдохновение для этого рецепта почерпнуто из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его традиционные корни и популярность в кулинарии. Это блюдо станет отличным вариантом для обеда или ужина, особенно в холодные дни, когда хочется чего-то теплого и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
745.1
ккал
20.9g
грамм
37.5g
грамм
83g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кукурузная крупа
400 
г
Свежие грибы
300 
г
Растительное масло
100 
мл
Помидоры
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Твердый сыр
150 
г
Лавровый лист
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кукурузную крупу промыть, дать стечь воде и обжарить до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа400 г
  • 2

    Грибы тщательно промыть, нарезать и жарить в масле в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы300 г
    2. Растительное масло100 мл
  • 3

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, добавить к грибам и жарить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Помидоры вымыть, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
  • 5

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г
  • 6

    Выложить в глубокую сковороду кукурузную крупу, обжаренные грибы и лук, добавить помидоры, перемешать и залить горячей водой, добавить соль, лавровый лист и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа400 г
    2. Свежие грибы300 г
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Помидоры3 штуки
    5. Лавровый лист по вкусу
    6. Специи по вкусу
    7. Соль по вкусу
  • 7

    Довести до кипения, накрыть крышкой, поставить в духовку на 25 минут.

  • 8

    К столу подавать в горячем виде.

  • 9

    Перед подачей каждую порцию посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр150 г

Похожие рецепты