З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Медальоны из говядины

2 порции

20 минут

Медальоны из говядины — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и богатство вкусов. Исторически оно появилось в кулинарных традициях Франции как способ приготовления нежнейшего мяса с минимальными добавками, позволяя раскрыть его истинный вкус. Медальоны, приготовленные из толстого говяжьего края, обладают аппетитной корочкой и сочной текстурой внутри. Благодаря маринаду из горчичного масла, смеси перцев и сумаха мясо приобретает пикантные нотки, а завершающий штрих — соус чили и розовая гималайская соль — подчеркивают его глубину и насыщенность. Идеально подходит для романтического ужина или праздничного стола, подается с легким гарниром, таким как свежий салат или запеченные овощи. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
536.9
ккал
38.4g
грамм
41.7g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Толстый говяжий край
400 
г
Смесь перцев
1 
ч.л.
Крупная морская соль
0.5 
ч.л.
Сумах
1 
ч.л.
Горчичное масло
1 
ст.л.
Соус чили
 
по вкусу
Оливковое масло
1.5 
ч.л.
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поместить в ступку сумах, смесь перцев горошком и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 2

    Измельчить.

  • 3

    Говядину смазать горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 4

    Присыпать получившейся измельченной смесью специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 5

    Выложить на разогретую сковороду и обжаривать со всех сторон по 1–2 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 6

    Снять мясо со сковороды и дать остыть пару минут.

  • 7

    Нарезать мясо медальонами.

  • 8

    На сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1.5 чайная ложка
  • 9

    Выложить медальоны, обжаривать на среднем огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 10

    Перевернуть и обжаривать еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 11

    Выложить медальоны на блюдо и добавить соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус чили по вкусу
  • 12

    Присыпать крупной солью и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу

Похожие рецепты