З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня

Медальоны из говядины

2 порции

20 минут

Медальоны из говядины — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и богатство вкусов. Исторически оно появилось в кулинарных традициях Франции как способ приготовления нежнейшего мяса с минимальными добавками, позволяя раскрыть его истинный вкус. Медальоны, приготовленные из толстого говяжьего края, обладают аппетитной корочкой и сочной текстурой внутри. Благодаря маринаду из горчичного масла, смеси перцев и сумаха мясо приобретает пикантные нотки, а завершающий штрих — соус чили и розовая гималайская соль — подчеркивают его глубину и насыщенность. Идеально подходит для романтического ужина или праздничного стола, подается с легким гарниром, таким как свежий салат или запеченные овощи. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
536.9
ккал
38.4g
грамм
41.7g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Толстый говяжий край
400 
г
Смесь перцев
1 
ч.л.
Крупная морская соль
0.5 
ч.л.
Сумах
1 
ч.л.
Горчичное масло
1 
ст.л.
Соус чили
 
по вкусу
Оливковое масло
1.5 
ч.л.
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Поместить в ступку сумах, смесь перцев горошком и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 2

    Измельчить.

  • 3

    Говядину смазать горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 4

    Присыпать получившейся измельченной смесью специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 5

    Выложить на разогретую сковороду и обжаривать со всех сторон по 1–2 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 6

    Снять мясо со сковороды и дать остыть пару минут.

  • 7

    Нарезать мясо медальонами.

  • 8

    На сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1.5 чайная ложка
  • 9

    Выложить медальоны, обжаривать на среднем огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 10

    Перевернуть и обжаривать еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 11

    Выложить медальоны на блюдо и добавить соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус чили по вкусу
  • 12

    Присыпать крупной солью и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу

Похожие рецепты