З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Пшеничная каша с бараниной и морковью

2 порции

45 минут

Пшеничная каша с бараниной и морковью представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо и сладковатую овощную нотку. Это кулинарное творение вобрало в себя традиции многих народов, где каши всегда были основой повседневного стола. Рецепт, взятый из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», позволяет насладиться не только отличным вкусом, но и насыщенным питательным составом. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или дружеской встречи, когда хочется угостить близких чем-то по-настоящему особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
596.3
ккал
23.9g
грамм
37.2g
грамм
41.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Дробленая пшеничная крупа
1 
ст.
Баранина
200 
г
Топленое масло
40 
г
Томатная паста
40 
г
Морковь
100 
г
Аджика
5 
г
Репчатый лук
50 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пшеничную крупу залить 400 мл кипящей воды, посолить и варить, помешивая, в течение 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дробленая пшеничная крупа1 стакан
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Когда каша загустеет, накрыть кастрюлю крышкой и варить на очень слабом огне до готовности.

  • 3

    Зеленый лук вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 4

    Репчатый лук очистить, вымыть и нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук50 г
  • 5

    Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 6

    Мясо промыть, нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, выложить в кастрюлю и жарить в топленом масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Топленое масло40 г
  • 7

    Затем добавить лук, морковь, влить немного воды, положить томатную пасту, аджику и тушить в течение 20 минут на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук50 г
    2. Морковь100 г
    3. Томатная паста40 г
    4. Аджика5 г
  • 8

    Влить в кастрюлю 0,5 литра воды и варить до готовности.

  • 9

    Пшеничную кашу разложить по тарелками, сверху выложить кусочки баранины с тушеными овощами, полить соусом, образовавшимся при тушении мяса.

Похожие рецепты