З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Овощное пюре с вялеными томатами

2 порции

30 минут

Овощное пюре с вялеными томатами – это элегантное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежную кремовую текстуру с насыщенным вкусом томатов. Это блюдо черпает вдохновение из европейских гастрономических традиций, где ценятся свежие овощи и тонкие вкусовые сочетания. Цветная капуста и брокколи, плавно соединенные со сливочным маслом и сливками, создают мягкую основу, а душистый перец придает приятную пикантность. Вяленые томаты добавляют яркий акцент, привнося в блюдо сладость и легкую кислинку. Это пюре идеально подходит в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам, а также может быть самостоятельным легким ужином. Оно согревает душу и дарит комфорт, делая обыденный прием пищи изысканным кулинарным наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.5
ккал
7.8g
грамм
24.8g
грамм
14.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Цветная капуста
350 
г
Капуста брокколи
100 
г
Сливки 10%-ные
20 
мл
Сливочное масло
50 
г
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Яичный желток
1 
шт.
Вяленые помидоры в масле
 
по вкусу
Душистый перец горошком
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить овощи.

  • 2

    Чеснок раздавить поварским ножом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Выложить овощи в кастрюлю.

  • 4

    Добавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Залить водой и посолить. Поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 6

    Довести до кипения и убавить огонь до среднего.

  • 7

    Добавить душистый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком2 штуки
  • 8

    Накрыть крышкой и варить 20 минут.

  • 9

    Вытащить горошки перца и слить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Душистый перец горошком2 штуки
  • 10

    Добавить масло и сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Сливки 10%-ные20 мл
  • 11

    Добавить желток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток1 штука
  • 12

    Добавить молотый перец, посолить и пюрировать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 13

    Мелко нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле по вкусу
  • 14

    Переложить пюре в миску, добавить помидоры по вкусу и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле по вкусу

Похожие рецепты