З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Индейка с грибами эноки

2 порции

25 минут

Индейка с грибами эноки — это изысканное блюдо паназиатской кухни, вобравшее в себя богатство вкусов Востока. Нежное мясо индейки, пропитанное ароматами лемонграсса и чеснока, обжаривается до золотистой корочки, а затем сочетается с воздушными грибами эноки. Они придают блюду легкость и утонченность, а кокосовое молоко с карри дарит бархатистую текстуру и пряную глубину вкуса. Легкая острота от чили и перца балансирует сладковатые сливочные нотки, создавая гармонию в каждом кусочке. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей чем-то необычным, но изящным. Подача с хлопьями чили завершает композицию, добавляя пикантный акцент.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285.4
ккал
26.6g
грамм
16.2g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе грудки индейки
250 
г
Грибы эноки
100 
г
Кокосовое молоко
65 
мл
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Карри
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Чеснок
10 
г
Лемонграсс
10 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать лемонграсс тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс10 г
  • 2

    Поварским ножом раздавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
  • 3

    Нарезать грибы соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки100 г
  • 4

    Нарезать индейку кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки250 г
  • 5

    На сковороде разогреть масло. Выложить чеснок и лемонграсс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Чеснок10 г
    3. Лемонграсс10 г
  • 6

    Обжаривать на среднем огне, пока не подрумянятся ингредиенты со всех сторон. Затем изъять: масло впитало нужный вкус и аромат.

  • 7

    Выложить на сковороду индейку. Немного увеличить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки250 г
  • 8

    Через 5 минут посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 9

    Перемешать и посыпать карри. Убавить огонь до чуть ниже среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри1 чайная ложка
  • 10

    Через 2 минуты добавить грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы эноки100 г
  • 11

    Поперчить, затем перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 12

    Через 2 минуты влить кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко65 мл
  • 13

    Добавить молотый чили. Перемешать, установить слабый огонь. Как только сливки загустеют, снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 14

    Переложить на блюдо. Посыпать хлопьями чили и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями по вкусу

Похожие рецепты