З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Минтай в кляре

4 порции

30 минут

Минтай в кляре — это простое, но восхитительное блюдо, которое пришло из европейской кухни. Легкий, воздушный кляр придаёт рыбе нежную корочку, сохраняя её сочность внутри. Минтай — рыба с мягким вкусом, который прекрасно дополняется золотистой панировкой и тонкими нотками лимонного перца. Такое блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью и соусами на основе сметаны или йогурта. Классическая подача — с лимонными дольками, которые добавляют лёгкую кислинку, ещё больше раскрывая вкус минтая. Это угощение радует своей простотой приготовления и утонченным вкусом, даря уют и наслаждение каждому, кто пробует его.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2024.1
ккал
32.8g
грамм
196.9g
грамм
28.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Минтай
2 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Зерновая мука
200 
г
Соль
1 
ч.л.
Черный перец с лимонной цедрой
1 
ч.л.
Растительное масло
50 
мл
Топленое масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить рыбу.

  • 2

    Очистить от внутренностей и пленок.

  • 3

    Нарезать чищенную рыбу на куски.

  • 4

    Муку высыпать в миску, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерновая мука200 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 5

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец с лимонной цедрой1 чайная ложка
  • 6

    Как следует перемешать муку с солью и перцем.

  • 7

    Яйца разбить в миску и разболтать вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    На сковороде нагреть топленое и растительное масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Топленое масло1 столовая ложка
  • 9

    Каждый кусок рыбы как следует обвалять в муке со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай2 штуки
    2. Зерновая мука200 г
  • 10

    Затем окунуть в яйцо и так же обвалять со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 11

    Выложить рыбу в кляре на сковороду и залить остатками яичной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай2 штуки
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 12

    Обжарить на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки, разложить на порции.

Похожие рецепты