З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Зубатка с картофелем

3 порции

90 минут

Зубатка с картофелем — это гармоничное сочетание нежной рыбы с золотистыми ломтиками запеченного картофеля. Этот рецепт уходит корнями в традиции европейской кухни, где ценятся простые, но насыщенные вкусом блюда. Зубатка, известная своим плотным, но сочным филе, сначала обжаривается до хрустящей корочки, а затем запекается вместе с картофелем, пропитывая его своими ароматами. Приправы для рыбы и овощей добавляют глубину вкуса, делая блюдо насыщенным и аппетитным. Запеченный картофель сохраняет легкую хрусткость снаружи и мягкость внутри, идеально дополняя сочное рыбное филе. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, предлагая вкус, который легко запомнить и полюбить.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
848.7
ккал
41.6g
грамм
43.7g
грамм
75.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Зубатка
500 
г
Картофель
6 
шт.
Пшеничная мука
150 
г
Приправа для рыбы
1 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Приправа для овощей
1 
ст.л.
Растительное масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить продукты.

  • 2

    Картофель помыть как следует.

  • 3

    Рыбу помыть, убрать все лишнее.

  • 4

    Муку высыпать в тарелку, добавить 2/3 чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Пшеничная мука150 г
  • 5

    Добавить в соленую муку приправу для рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы1 столовая ложка
  • 6

    Все как следует перемешать.

  • 7

    Картофель нарезать ломтиками (прямо с кожурой), выложить в форму для запекания, посолить оставшейся солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель6 штук
    2. Соль1 чайная ложка
  • 8

    Добавить приправу для овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей1 столовая ложка
  • 9

    Добавить 50 мл растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 10

    Рыбу обвалять в муке со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зубатка500 г
    2. Пшеничная мука150 г
  • 11

    Положить на сковороду и обжарить с двух сторон на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 12

    Оставшуюся от рыбы муку высыпать в картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука150 г
  • 13

    Картофель как следует перемешать.

  • 14

    Поставить запекаться в духовку на 35 минут при температуре 180 градусов.

  • 15

    Рыбу выложить в форму к картофелю и продолжить запекать вместе еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зубатка500 г
  • 16

    После готовности разложить порционно.

Похожие рецепты