З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Утиная грудка по-азиатски

2 порции

10 минут

Утиная грудка по-азиатски — это настоящее гастрономическое путешествие в мир насыщенных и экзотических вкусов Паназиатской кухни. Маринад, основанный на сочетании меда, соевого соуса и ароматного имбиря, пропитывает мясо нежностью и глубиной. Оливковое масло придаёт утончённость, а чеснок и чили добавляют пикантности. Порошок карри в финале готовки обогащает блюдо восточными нотами. Хрустящие зернышки кунжута завершают гармонию текстур. Это блюдо идеально для праздничного ужина или особенного случая, где хочется ощутить баланс сладкого, острого и пряного. Подавать его можно с рисом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его богатый вкус. Идеальный выбор для тех, кто ищет кулинарное вдохновение в азиатских традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
956.3
ккал
55.9g
грамм
68.8g
грамм
39.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе утиной грудки
550 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соевый соус
1.5 
ст.л.
Жидкий мед
2 
ч.л.
Молотый имбирь
2.5 
ч.л.
Чеснок
3 
шт.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Карри-порошок
1 
ч.л.
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой емкости смешать мед и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мед2 чайные ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить соевый соус и молотый имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1.5 столовая ложка
    2. Молотый имбирь2.5 чайные ложки
  • 3

    С помощью пресса выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 4

    Добавить молотый чили и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 5

    Грудку нарезать ломтиками шириной около 2 см.

  • 6

    Добавить грудку в маринад, перемешать и оставить мариноваться минут на 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки550 г
  • 7

    Затем выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • 8

    Присыпать порошком карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 9

    Как только нижняя сторона подрумянится (1–2 минуты), убавить огонь, перевернуть ломтики и накрыть крышкой.

  • 10

    Через 5 минут переложить на блюдо, присыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты