З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Утиная грудка по-азиатски

2 порции

10 минут

Утиная грудка по-азиатски — это настоящее гастрономическое путешествие в мир насыщенных и экзотических вкусов Паназиатской кухни. Маринад, основанный на сочетании меда, соевого соуса и ароматного имбиря, пропитывает мясо нежностью и глубиной. Оливковое масло придаёт утончённость, а чеснок и чили добавляют пикантности. Порошок карри в финале готовки обогащает блюдо восточными нотами. Хрустящие зернышки кунжута завершают гармонию текстур. Это блюдо идеально для праздничного ужина или особенного случая, где хочется ощутить баланс сладкого, острого и пряного. Подавать его можно с рисом или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его богатый вкус. Идеальный выбор для тех, кто ищет кулинарное вдохновение в азиатских традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
956.3
ккал
55.9g
грамм
68.8g
грамм
39.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе утиной грудки
550 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соевый соус
1.5 
ст.л.
Жидкий мед
2 
ч.л.
Молотый имбирь
2.5 
ч.л.
Чеснок
3 
шт.
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Карри-порошок
1 
ч.л.
Кунжут
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой емкости смешать мед и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жидкий мед2 чайные ложки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Добавить соевый соус и молотый имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1.5 столовая ложка
    2. Молотый имбирь2.5 чайные ложки
  • 3

    С помощью пресса выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 4

    Добавить молотый чили и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили1 чайная ложка
  • 5

    Грудку нарезать ломтиками шириной около 2 см.

  • 6

    Добавить грудку в маринад, перемешать и оставить мариноваться минут на 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утиной грудки550 г
  • 7

    Затем выложить на сухую раскаленную сковороду.

  • 8

    Присыпать порошком карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 9

    Как только нижняя сторона подрумянится (1–2 минуты), убавить огонь, перевернуть ломтики и накрыть крышкой.

  • 10

    Через 5 минут переложить на блюдо, присыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут по вкусу

Похожие рецепты