З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Баклажан с сыром из кешью и томатной сальсой

4 порции

60 минут

Нежно пропеченный внутри и обжаренный до золотистой корочки снаружи, полный ароматом зиры, имбиря и кориандра и впитавший в себя остренькую томатную сальсу — такой баклажан вызывает почти наркотическую зависимость. Контрапунктом к нему выступает кремовый сыр из кешью. Можно купить готовый сыр в веганских лавочках или самостоятельно освоить метод его приготовления. Влад Сучков дает быстрый и минимально затратный вариант: нужно просто на ночь оставить орехи намокать в холодильнике, а утром — измельчить вместе со специальными веганскими дрожжами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
342.6
ккал
19g
грамм
21.2g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кешью
150 
г
Баклажаны
4 
шт.
Зира
3 
г
Семена кориандра
3 
г
Молотый имбирь
3 
г
Помидоры конкассе
120 
г
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сырные дрожжи
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить веганский сыр. Кешью залить водой и убрать в холодильник на ночь, чтобы орехи напитались влагой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью150 г
  • 2

    Дрожжи запечь в разогретой до 100 градусов духовке 20–30 минут до полного высыхания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырные дрожжи50 г
  • 3

    Сложить в блендер орехи и дрожжи, посолить, добавить 100 мл воды и измельчить в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью150 г
    2. Сырные дрожжи50 г
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Приготовить баклажаны. Выложить их на застеленный фольгой противень и запечь в разогретой до 250 градусов духовке 20–30 минут. Они должны стать очень мягкими, но сохранить форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 5

    Дать баклажанам немного остыть и очистить их от кожуры, стараясь сохранить форму. Плодоножку оставить.

  • 6

    Зиру, кориандр, имбирь, черный перец, соль и сахар сложить в кофемолку или мельницу для специй и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зира3 г
    2. Семена кориандра3 г
    3. Молотый имбирь3 г
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар по вкусу
  • 7

    Очищенные баклажаны обсыпать специями, перед подачей еще раз прогреть в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Зира3 г
    3. Семена кориандра3 г
    4. Молотый имбирь3 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
    7. Сахар по вкусу
  • 8

    Приготовить томатную сальсу. Зелень мелко порубить и смешать с томатами конкассе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры конкассе120 г
    2. Кинза по вкусу
    3. Базилик по вкусу
  • 9

    Добавить соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 10

    Перед подачей выложить на каждую тарелку прогретый баклажан со специями, рядом — пару столовых ложек томатной сальсы и сыра из кешью. Украсить кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Помидоры конкассе120 г
    3. Кешью150 г
    4. Кинза по вкусу

Похожие рецепты