З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Лосось, запеченный с картофелем и оливками

8 порций

50 минут

Лосось, запеченный с картофелем и оливками – это элегантное блюдо итальянской кухни, которое сочетает свежесть морепродуктов с насыщенным вкусом запеченных овощей. Легкий аромат базилика и пикантные нотки маслин создают неповторимую гармонию вкусов. Рыба получается нежной и сочной, а картофель – золотистым и ароматным. Исторически подобные рецепты восходят к традициям средиземноморской диеты, где используются простые, но качественные ингредиенты. Это блюдо идеально подходит для ужина в теплой компании, особенно с бокалом белого вина, которое подчеркнет его богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
534.5
ккал
43.2g
грамм
26.6g
грамм
27.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Филе лосося
8 
шт.
Картофель
1 
кг
Оливковое масло
5 
ст.л.
Красный лук
3 
гол.
Маслины
3 
ст.л.
Уксус
2 
ст.л.
Базилик
3 
ст.л.
Смесь салатных листьев
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Положить очищенный картофель в соленую воду, довести до кипения и варить около 15 мин, пока он не станет почти готов. Слить и освежить его под проточной холодной водой. Порезать картошку на кусочки около 1 см и отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
  • 2

    В большой сковороде разогреть 4 столовые ложки масла. Обжарить нарезанный лук до мягкости и добавить мелко нарезанные маслины без косточек, ароматический уксус и приправы по вкусу. Аккуратно добавить в сковороду картофель и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Красный лук3 головки
    3. Маслины3 столовые ложки
    4. Уксус2 столовые ложки
    5. Картофель1 кг
  • 3

    Переложить картофель в невысокую керамическую форму. Сверху разложить филе лосося, посыпать солью, перцем и нарезанными листьями базилика, побрызгать оставшимся оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося8 штук
    2. Базилик3 столовые ложки
    3. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 4

    Разогреть духовку до 200 градусов. Поставить туда рыбу и готовить 15 минут, затем достать из духовки и дать немного остыть. Перед тем как подавать на стол, сверху разложить салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г

Похожие рецепты