З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня

Судак, запеченный с картофелем

4 порции

40 минут

Судак, запеченный с картофелем – это изысканное блюдо, сочетающее нежность рыбы и аромат запеченного картофеля. История его происхождения уходит корнями в традиции русской кухни, где судак всегда считался одной из самых благородных рыб. В этом рецепте филе судака сочетается с золотистой картофельной корочкой, пропитанной маслом и хрустящими сухарями. Рыба приобретает мягкость, а картофель – аппетитную хрусткость. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или торжественного застолья. Оно прекрасно гармонирует с свежими овощами и зеленью, добавляя яркие нотки в вкус. Запеченный судак – это не просто еда, а целая гастрономическая история, отражающая любовь к натуральным и простым ингредиентам, превращающимся в настоящий кулинарный шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.6
ккал
29.1g
грамм
10.9g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе судака
500 
г
Картофель
800 
г
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Панировочные сухари
2 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенную и промытую рыбу разрезать вдоль по хребту, потом нарезать поперек, посыпать перцем и уложить куски на смазанную маслом сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе судака500 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Сверху рыбу засыпать сырым картофелем, нарезанным в виде лапши и промытым в холодной воде. По краям сковороды уложить тонкие ломтики картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель800 г
  • 3

    Все это посолить, посыпать сначала мукой, а затем, полив рыбным бульоном или водой, — толчеными сухарями, сбрызнуть растопленным маслом и поставить в духовой шкаф. Рыба запекается 20–35 минут (в зависимости от толщины слоя картофеля).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
    2. Панировочные сухари2 столовые ложки
    3. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    Если при запекании бульон на сковороде быстро выкипит, необходимо подлить еще немного бульона или кипяченой воды. Иногда прибавляют слегка поджаренный лук, который кладут на рыбу и засыпают картофелем.

  • 5

    При подаче на стол посыпать рыбу нарезанной зеленью петрушки. К рыбе можно подать зеленый салат из овощей и фруктов, свежие, соленые или пастеризованные огурцы и квашеную капусту.

Похожие рецепты