З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня

Солянка из капусты и баклажана

2 порции

25 минут

Солянка из капусты и баклажана — это яркий, насыщенный вкусами авторский рецепт, объединяющий простые ингредиенты в гармоничное блюдо. Капуста и баклажан, мягко тушенные в ароматном оливковом масле, приобретают нежность, а добавленный лук, чили и чеснок придают пикантные нотки. Томаты дарят сочность, а домашняя куриная колбаса, обжаренная до румяной корочки и смешанная с соусом шрирача, добавляет блюду насыщенность и глубину вкуса. Это идеальное угощение для тех, кто ценит насыщенные овощные блюда с мясным акцентом. Солянка отлично подходит как самостоятельное блюдо или гарнир, прекрасно сочетается со свежим хлебом и сметаной, а также становится теплым уютным угощением в прохладные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
443.9
ккал
16.4g
грамм
32.4g
грамм
21.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Белокочанная капуста
0.3 
шт.
Баклажаны
0.5 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Перец чили
0.2 
шт.
Помидоры
0.3 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Шрирача
1 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Домашняя куриная колбаса
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста0.3 штука
  • 2

    Так же поступить с баклажаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
  • 3

    Выложить овощи в разогретое на сковороде масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Через 3–4 минуты перемешать.

  • 5

    Лук некрупно нарезать, чили нарезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Перец чили0.2 штука
  • 6

    Через 3 минуты добавить лук с чили и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Перец чили0.2 штука
  • 7

    Убавить огонь и накрыть крышкой. Периодически помешивать.

  • 8

    Помидор нарезать длинными тонкими брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры0.3 штука
  • 9

    Через 10 минут добавить помидор и выдавить через пресс чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры0.3 штука
    2. Чеснок1 зубчик
  • 10

    Посолить и поперчить. Перемешать. Установить самый слабый огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 11

    Отдельно обжарить некрупно нарезанную колбаску на сильном огне до готовности. В конце приготовления смешать со шрирачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашняя куриная колбаса150 г
    2. Шрирача1 столовая ложка
  • 12

    Объединить ингредиенты и снять с огня.

  • 13

    Выложить на блюдо и подавать.

Похожие рецепты