З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Стейки из капусты с перечно-сливочным соусом

6 порций

30 минут

Стейки из капусты, приготовленные с перечно-сливочным соусом, представляют собой удивительное сочетание текстур и вкусов. Сначала капусту запекают, что позволяет ей раскрыть свой естественный сладковатый вкус, а затем быстро обжаривают на сковороде до появления аппетитной золотистой корочки и легкого аромата дыма. Соус, соединяющий сливочную нежность с пикантными нотами перца, создаёт гармоничное дополнение, придающее блюду особую изюминку. Это блюдо можно легко адаптировать для вегетарианцев, если заменить куриный бульон на овощной, что позволит наслаждаться всеми его вкусами без ущерба для принципов питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
239.6
ккал
3.8g
грамм
18g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Белокочанная капуста
0.5 
шт.
Соевый соус
30 
мл
Чеснок
2 
зуб.
Копченая паприка
1 
ч.л.
Оливковое масло
40 
мл
Коньяк
80 
мл
Куриный бульон
160 
мл
Сливки 33%-ные
200 
мл
Черный перец горошком
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Половину капусты нарезать на секторы. Всего должно получиться 5–6 частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста0.5 штука
  • 3

    Смешать соевый соус, измельченный чеснок, копченую паприку, оливковое масло и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус30 мл
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Копченая паприка1 чайная ложка
    4. Оливковое масло40 мл
    5. Соль по вкусу
  • 4

    Положить каждый сектор на отрезок фольги, смазать кисточкой пряной смесью. Отправить в духовку на 40–50 минут при 180 градусах.

  • 5

    Измельчить перец в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черный перец горошком2 чайные ложки
  • 6

    Выпарить коньяк в сотейнике на среднем огне. На это уйдет 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коньяк80 мл
  • 7

    Добавить к коньяку бульон, довести до кипения и варить на сильном огне, пока смесь не выпарится вдвое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон160 мл
  • 8

    Убавить огонь до среднего. Добавить сливки и дробленый перец, перемешать. Варить на среднем огне, пока смесь слегка не загустеет. После посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные200 мл
    2. Черный перец горошком2 чайные ложки
    3. Соль по вкусу
  • 9

    Готовые капустные стейки избавить от фольги и обжарить на растительном масле с обеих сторон до румяности.

  • 10

    Подавать стейки с горячим соусом.

Похожие рецепты