З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Капуста в духовке с беконом и пармезаном

4 порции

30 минут

Это блюдо, которое приятно удивит ваших гостей, можно приготовить всего за полчаса. Оно отличается простотой, великолепным вкусом и быстрой готовкой. Капустные стейки лучше подавать горячими, пока бекон не успел покрыться жирной корочкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
558.3
ккал
24.6g
грамм
44.8g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
1 
шт.
Сыр пармезан
100 
г
Бекон
200 
г
Оливковое масло
60 
мл
Розмарин
1 
вет.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Перец чили хлопьями
1 
ч.л.
Петрушка
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить ингредиенты.

  • 2

    Удалить с капусты вялые и грязные листья. Нарезать стейками толщиной 2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста1 штука
  • 3

    С веточки розмарина снять листья и мелко их порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
  • 4

    Мелко порубить листья петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
  • 5

    В миске смешать оливковое масло, сушеный чеснок, измельченный розмарин, хлопья чили, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло60 мл
    2. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
    3. Перец чили хлопьями1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Застелить противень фольгой, смазать растительным маслом. Выложить капусту. Обильно натереть ломтики капусты смесью специй с обеих сторон. Запекать стейки 35 минут при 200 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста1 штука
  • 7

    На сухую холодную сковороду выложить ломтики бекона, включить средний огонь. Жарить до золотистой корочки, периодически переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон200 г
  • 8

    Готовый бекон обсушить на бумажных полотенцах и мелко нарезать.

  • 9

    Достать противень из духовки. Сразу же посыпать сверху тертым пармезаном, чтобы он успел расплавиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан100 г
  • 10

    Украсить хрустящим беконом и рубленой петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон200 г
    2. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты