З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня

Солянка по-флотски

2 порции

20 минут

Солянка по-флотски — это ароматное блюдо с насыщенным вкусом, которое объединяет нежность говяжьего фарша с пикантными нотками винного уксуса и сумаха. Краснокочанная капуста придает свежесть и хрусткость, а красный лук добавляет легкую сладковатую остроту. Готовится оно методом тушения на раскаленной сковороде, что позволяет раскрыть богатый вкус ингредиентов. Считается, что флотские рецепты отличаются простотой и питательностью, и эта солянка не исключение — она одновременно сытная и универсальная. Можно подавать ее как горячей, так и холодной, что делает блюдо удобным для разных случаев: от домашнего ужина до перекуса в дороге. Вкус гармоничный, слегка кисловатый, с приятной пряностью черного перца и глубиной оливкового масла. Такое сочетание делает солянку по-флотски не только аппетитной, но и запоминающейся.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
653.8
ккал
28.9g
грамм
50.2g
грамм
25.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Краснокочанная капуста
0.5 
гол.
Красный лук
1 
гол.
Говяжий фарш
300 
г
Винный уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сумах
0.5 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.5 
ч.л.
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук крупно нарезать, капусту нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста0.5 головка
    2. Красный лук1 головка
  • 2

    Выложить ингредиенты в тарелку и добавить винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус1 чайная ложка
  • 3

    Добавить оливковое масло. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Выложить в сухую раскаленную сковороду.

  • 5

    Через 3 минуты перемешать и добавить фарш. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш300 г
  • 6

    Через 3–4 минуты снова перемешать и убавить огонь.

  • 7

    Накрыть крышкой.

  • 8

    Через 10 минут перемешать и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец0.5 чайная ложка
  • 9

    Затем посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 10

    Добавить сумах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах0.5 чайная ложка
  • 11

    Перемешать и снять с огня.

  • 12

    Подавать блюдо можно и горячим, и холодным.

Похожие рецепты