З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Стейк лосося с маринованным луком

2 порции

20 минут

Стейк лосося с маринованным луком – изысканное блюдо французской кухни, объединяющее нежность рыбы с пикантной пряностью маринованного лука. Лосось, пропитанный соевым соусом и лаймом, приобретает насыщенный вкус с легкими цитрусовыми нотками. Лук-шалот, запеченный в маринаде, становится мягким и ароматным, а красный лук, пропитанный винным уксусом, добавляет приятную кислинку. Гриль придаёт стейку аппетитную корочку, сохраняя его сочность внутри. Блюдо идеально сочетается с бокалом белого вина и свежими овощами, создавая гармоничный баланс вкусов. Подходит как для праздничного ужина, так и для романтического вечера, привнося элегантность и гастрономическое наслаждение в вашу трапезу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
557.2
ккал
48.2g
грамм
34.2g
грамм
11.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лосось
450 
г
Красный лук
1 
гол.
Лук-шалот
1 
гол.
Помидоры черри
3 
шт.
Рафинированное оливковое масло
2 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Лайм
1 
кус.
Красный винный соус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Для рыбного маринада смешать соевый соус, сок дольки лайма и 2 ст.л. оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Лайм1 кусок
    3. Рафинированное оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Лук шалот и помидоры черри слайсировать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Помидоры черри3 штуки
  • 3

    Шалот уложить в фольгу и смазать рыбным маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
  • 4

    Добавить к шалоту стейк, промазать его со всех сторон и оставить в фольге на полчаса мариноваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось450 г
  • 5

    Красный лук нарезать тонкими кольцами, уложить в глубокую емкость и залить 2 ложками теплой воды и 1 ложкой винного уксуса. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Красный винный соус1 столовая ложка
  • 6

    Стейк отправить на сухую раскаленную сковороду гриль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось450 г
  • 7

    Через 4-5 минут перевернуть.

  • 8

    Добавить лук шалот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
  • 9

    Убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить еще около 7 минут на медленном огне.

  • 10

    При подаче добавить красный лук, слив жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка

Похожие рецепты