З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Азу из индейки с тыквой

2 порции

20 минут

Азу из индейки с тыквой — это изысканное блюдо французской кухни, в котором гармонично сочетаются нежное мясо и сладковатая тыква. Несмотря на название, оно вдохновлено восточными специями, особенно индийским карри, который придаёт блюду насыщенный и пряный вкус. Лёгкая острота от хлопьев чили и сбалансированная солёность делают его многослойным и выразительным. Тыква, обжаренная в масле, становится мягкой, а индейка — сочной, что создаёт идеальную текстуру. Это блюдо подходит как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола. Особенно хорошо сочетается с лёгкими гарнирами, такими как рис или картофельное пюре. Его можно подавать с бокалом белого вина, которое подчеркнёт сладковато-пряные нотки азу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.8
ккал
30.7g
грамм
1.8g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
250 
г
Филе индейки
300 
г
Карри-порошок
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква250 г
  • 2

    Разогреть в сковороде масло с щепоткой крупной соли и хлопьями чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Перец чили хлопьями по вкусу
  • 3

    Отправить на раскаленную сковороду тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква250 г
  • 4

    Через 3 минуты перемешать.

  • 5

    Индейку нарезать кубиками и отправить к тыкве.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки300 г
  • 6

    Посолить и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 7

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Добавить индийское карри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок1 чайная ложка
  • 9

    Через 5 минут перемешать.

  • 10

    Еще совсем немного убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить около 10 минут.

Похожие рецепты